要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

心理健康 抑郁症 81

一昨天是母亲节,多么温馨祥和感恩的节日。而在这天,表姐,一个两个女儿的母亲,却因为产后抑郁症,离家出走了。

全家人紧急出动,终于在一个偏僻的小超市找到了失魂落魄的表姐。这才都松了一口气。

要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

表姐的经历令人唏嘘。从小在优渥的环境中长大,结婚后,一度表姐夫对她宠爱有加。生了大女儿后,婆家虽颇有微词,但想着还可以生二胎,也就过去了。没想到二胎又生了个女儿,表姐夫一家对她极其冷淡。大姨有心想把女儿接回来,还要顾及自己的儿媳妇。

表姐夫是个妈宝男,因为自己妈妈的态度,对表姐不闻不问。慢慢地,表姐开始沉默寡言,完全变了个人。时间长了,患上了产后抑郁症。昨天,就是因为受不了不满一岁小女儿的苦闹和丈夫的指责,才离家出走的。

要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

很多抑郁症产妇,直接原因就是尤其是丈夫的关爱不够,或重男轻女,或对到来的新宝宝无所适从,把气撒到了产妇身上。

二无独有偶,这几年随着二胎政策的放开,产后抑郁症的产妇越来越多,发生了很多不可挽回的悲剧。

济南,一28岁的二胎妈妈因产后抑郁喝药自杀,也给自己才八个多月的女儿喂了药;上海一二胎妈妈在家照顾孩子时,因孩子不慎从床上掉下,被丈夫数落了一句,你不上班,在家连孩子都照顾不好,夫妻俩吵了几句,妻子竟然抱着几个月大的孩子从楼上一跃而下…

要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

同样在上海,一名刚刚出生84天的女婴被亲生母亲活活闷死。报道称,这名30岁的母亲患有严重的产后抑郁症。女婴父亲说和孩子妈妈尚未领结婚证。因与家人不睦,从老家来此打工。她曾与孩子爸爸提过自己得过抑郁症,但没想到生完孩子后会她的抑郁症会愈发严重。

总结这些抑郁症患者,不难发现,很多都是家人尤其是丈夫的关爱缺失或者部分缺失,没有真正重视产妇的情绪,才发生了无法挽回的悲剧。

三有数据表明,产后抑郁症的发病率为15%-30%,二胎妈妈的比率应该更高一些,因为二胎妈妈年龄普遍偏大,身体的各项机能都开始下降,曾有机构做过调查,95%的二胎妈妈都或多或少的有过产后抑郁,如何预防产后抑郁的发生,个人认为丈夫必须要用心关爱好妻子。

要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

首先,丈夫对妻子和新宝宝的照顾尤其重要。看过纪录片《生门》的都知道,孕妇分娩真的是在鬼门关走一遭,无论是顺产还是剖腹产都得忍受巨大的身体疼痛,还得应对生产过程中各种各样的突发状况,丈夫这个时候一定要陪伴在妻子身边,进行必需的安慰和疏导,多鼓励,让妻子紧张的心理能稍稍放松一下。

要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

宝宝出生后,丈夫及家人要多照顾宝宝,让产妇在生产完后有足够的休息时间,有条件的话,可以请月嫂,毕竟月嫂在育儿和照顾产妇方面比较有经验,月子期间,无论是饮食起居各方面都要照顾好产妇,而且一定要时时关心产妇的情绪波动,多沟通,多交流。

四其次,生产前丈夫要多宽慰妻子,以平常心来看待宝宝性别。不要重男轻女,或者重女轻男,想要生二胎的宝爸宝妈肯定都想凑个好字,儿女双全,所以当宝宝又是女孩或者又是个男孩的时候,心理就接受不了。我一个同学老大是儿子,生老二的时候听说又是儿子的时候,还没下手术台就哇哇大哭起来。既然决定要二胎,一定不要想着非得生女儿或者生儿子。不管生男生女,都是自己的孩子,和咱们是有缘分才成为了一家人,得好好珍惜和宝宝的这份亲子情才是啊。

要想避免产后抑郁症的发生,丈夫必须尽心做好这几点

最后,丈夫和家人一定要做好生产前后的各项后勤工作,为产后解决好各项后顾之忧,能安心地生产和坐月子。

但愿产后抑郁症越来越少,每个产妇都能健健康康的,无论是心理还是生理上,更愿每个家庭都和和美美,幸福一生!

标签: 产后抑郁症的预防