怎样预防产后抑郁症？

谢绝过多、过频繁的亲友探视，创造安静、闲适、健康的产后恢复环境。多吃营养丰富、口味清淡的食物。享受亲人的照顾，珍惜亲人在一餐一饭之间表现出来的爱心。做自己能胜任的简单家务。适度运动。抓住一些机会睡眠。...

抑郁症 2021-12-08 99 #产后抑郁症的预防

如何预防产后抑郁症？

产妇生产完后身心都会发生变化，很多人患上产后抑郁症。从临床上来看， 产妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。从 很多病例来看，很多产后抑郁症患者在产前就已经有先兆，如常常莫...

抑郁症 2021-12-08 88 #产后抑郁症的预防

产妇产后抑郁的3大原因有哪些？如何预防产后抑郁？教你3招

一个新生命的降临，往往会给这个家庭带来无数的喜悦和幸福，但也恰恰是因为这个新生命的来临，让许多人沉浸在迎接孩子到来的时候忽视了刚生下孩子的母亲。这时候，往往许多新晋宝妈会因此患上产后抑郁症。如果家人们...

抑郁症 2021-12-08 102 #产后抑郁症的预防

预防产后抑郁，爸比你要做神马腻？

很多新妈妈在月子里会有抑郁的表现，专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成。而这个时候丈夫的所作所为尤为重要，那么爸比应该怎样做呢？ 1.发现美吗心情不好时要...

抑郁症 2021-12-08 132 #产后抑郁症的预防

产后抑郁对健康危害大，日常如何做好预防

女性在生完孩子之后，很多女性出现抑郁的情况，其实对健康的影响还是很大的，因为很多因素的影响，对女性的心理上产生很大的影响，就需要积极的做好调整，这样才能减少身体的危害。出现这样的情况，一般在经历怀孕、...

抑郁症 2021-12-08 96 #产后抑郁症的预防

女性为什么会产后抑郁？怎样预防产后抑郁？

女性产后6周内，出现明显情绪改变、饮食睡眠改变及认知结构的改变，伴随周身不适症状，可诊断产后抑郁。产后抑郁可发生自杀等过激行为，应重视产后抑郁管理。 产后抑郁与女性分娩后激素分泌失衡、角色转换不适应、...

抑郁症 2021-12-08 125 #产后抑郁症的预防

新生女婴差点被妈妈摔死，产后抑郁症有多么可怕？应该如何预防？

大家好，我是来自珠海的家庭教育专家苏主任，实时分享实用又易懂的家庭教育方法给大家。如果你也在育儿过程中感觉到困惑或者挑战，那么请一定要关注我，“苏主任Talk”让你轻松育儿，孩子成长健康又快乐！ 今天...

抑郁症 2021-12-08 172 #产后抑郁症的预防

产后抑郁症预防 专业医生来介绍

产后抑郁是妇女在生产之后可能出现的一种精神疾病，产后抑郁会使得产妇对新生儿的感情变得麻木冷淡，还会使得产妇的内心变得脆弱，严重的甚至出现自杀行为。为了预防产后抑郁症的发生，近日，记者来到中煤矿建总医院...

抑郁症 2021-12-08 465 #产后抑郁症的预防

如何避免或者降低产后抑郁风险

产后抑郁症是现在妈妈在生完宝宝后很有可能面对的问题，情绪变化比较大，也及其敏感。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。怎样可以有效的避免产后抑郁呢？建议...

抑郁症 2021-12-08 170 #产后抑郁症的预防

徽太狼讲心理：帮助产妇预防产后抑郁的发生

产妇在产前过度焦虑和恐惧可导致一系列生理、心理反应。 如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变，可致子宫收缩减弱，疼痛敏感、产程延长、出血较多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的...

抑郁症 2021-12-08 203 #产后抑郁症的预防

女性为什么会产后抑郁，医生教你6个自我调节的方法

从1992年由世界精神学协会发起的，定每年的10月10日为世界精神卫生日，有专家介绍临床显示约有50%到85%的产妇会出现产后精神不良，也叫“Baby blues”婴儿忧郁，其中10%到15%的产妇会...

抑郁症 2021-12-08 129 #产后抑郁症的预防

学会这三招，远离产后抑郁

作为一枚新鲜宝妈（宝宝一岁半）， 会有很多憋闷的时候， 有时候情绪丧到想远离一切！ 相信很多宝妈都会有类似的情绪。 其实一方面是因为产后体内激素水平失衡， 对情绪有一定影响。 另一方面， 是因为在照看...

抑郁症 2021-12-08 104 #产后抑郁症的预防

预防产后抑郁

预防抑郁 在怀孕前有充分的准备，作出适当的家庭和财务安排。对养儿育女抱着切合实际的期望，有助适应产后的生活。学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识，例如参加母婴健康院的共享育儿乐研习班及产后支援小组...

抑郁症 2021-12-08 71 #产后抑郁症的预防

要想避免产后抑郁症的发生，丈夫必须尽心做好这几点

一昨天是母亲节，多么温馨祥和感恩的节日。而在这天，表姐，一个两个女儿的母亲，却因为产后抑郁症，离家出走了。 全家人紧急出动，终于在一个偏僻的小超市找到了失魂落魄的表姐。这才都松了一口气。 表姐的经历...

抑郁症 2021-12-08 102 #产后抑郁症的预防

避免产后抑郁症，家人需要这么做

生完孩子之后女性的内心非常的脆弱，尤其是生完孩子4个星期之内，容易出现抑郁的情况，比如莫名其妙的哭泣，容易进入烦躁不安，甚至会出现自杀的倾向，作为丈夫一定要做出一定的行动，来保护好妻子的内心。 怎么...

抑郁症 2021-12-08 87 #产后抑郁症的预防

产褥期抑郁究竟该如何预防呢？

说到产后抑郁，可能有很多人也听说过，但是当发生在自己身边时，却常常视而不见，甚至误认为是“矫情”，而产后抑郁的母亲，往往经常会因为这类人的误解，从而耽误治疗时机，造成了不可挽回的后果。因此，作为家属应...

抑郁症 2021-12-08 92 #产后抑郁症的预防

担心宝妈产后抑郁？如何有效预防产后抑郁？几个方法学习起来

据羊城晚报报道：2019年28日19点许，晚饭后陈萍骑着两轮电动车，带着10个月的女儿和10岁的侄女小丽以及7岁的侄子小刚一起外出玩耍。陈萍称：“为了防止别人把坐后座的小丽小刚抱走，拿出一把铁链和三把...

抑郁症 2021-12-08 126 #产后抑郁症的预防

“产后抑郁”性情大变，并非无药可救，找到原因做好预防轻松应对

文 | 凝妈 《30岁准妈妈必读孕产圣经》：产后抑郁要预防，家人关心多帮忙！ 身边很多朋友说，“生孩子不可怕，可怕的是产后抑郁”。流行病学研究显示，产后抑郁在世界范围内的发病率为 0.1%(芬兰 -...

抑郁症 2021-12-08 84 #产后抑郁症的预防

母亲节｜这些远离产后抑郁的方法，献给所有新晋妈妈

生孩子了，身边人都会恭贺新妈妈“喜得贵子”。然而，喜事的背后有时却隐藏着痛苦。很少有人知道，因为激素的剧烈波动，尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，伴随着新的生命到来的，还有抑郁。 很多新妈妈会感...

抑郁症 2021-12-08 96 #产后抑郁症的预防

学会这几点 让你避免产后抑郁的发生

十月怀胎，一朝分娩。说起来十分容易，但只有经历过的女性得了解其中的苦。据相关数据表明，产妇抑郁症的发生率呈不断上升的趋势，若不及时干预危害不容小觑。预防大于治疗，下面为大家介绍产妇抑郁症的预防措施。...

抑郁症 2021-12-08 91 #产后抑郁症的预防

怎么预防产后抑郁？

（本文来自公众号“七年之养”，如需转载请联系作者） 今天是母亲节，朋友圈里各种母亲节快乐。 但是，有一部分母亲，她们并不快乐。 今天，我想聊一聊产后抑郁。 一、什么是产后抑郁？ 产后抑郁是指女人在生完...

抑郁症 2021-12-08 98 #产后抑郁症的预防

新妈妈需要了解的事情，产后抑郁的预防方法

妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。心理上女性对产后当母亲的期望过高不易实现，包括担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身角色变化，就会觉得有巨大的压力，但又不要愿意说出来，这...

抑郁症 2021-12-08 89 #产后抑郁症的预防

照顾新生儿需注意6点 如何预防产后抑郁症

宝宝从出生开始就是每个家庭的宝贝，虽然很多父母在怀孕的时候，就做好迎接新生命的准备，但是等新生命降临的时候，还是会有很多父母不知道该怎么办？今天小编整理一些新生儿的注意事项，希望可以帮到你。宝宝出生后...

抑郁症 2021-12-08 97 #产后抑郁症的预防

女性如何预防产后抑郁症？

产后抑郁症是指女性在产后，出现泪流不止、不安、伤感、心情抑郁、集中力低下、健忘等症状。一般都是在产后3-4天出现，大多都会在1～2天内恢复。 分娩后，由于新妈妈身体虚弱，自身角色的转换，还有家人由产前...

抑郁症 2021-12-08 86 #产后抑郁症的预防

如何预防产后抑郁症？说来也简单，就是避开4件事

每位母亲都要经历十月怀胎，生出宝宝后才算完成人生的一道考题，但在生产完紧接着还有另外一个难题在等着妈妈们——产后修复，这是一件既耗心力又耗体力的事情，在这个关键时期，藏着很多的技巧。 在生产完当天做好...

抑郁症 2021-12-08 91 #产后抑郁症的预防

烦躁、焦虑、手足无措......如何预防产后抑郁，建议妈妈们这样做

钱江晚报·小时新闻 通讯员 邓月月 姜洁斯 记者 何丽娜 1月7日，据香港多家媒体报道，34岁女企业家、郭晶晶好友罗力力，抱着5个月的女儿裸体跳楼自杀。 谁也没想到事业有成的她，以这样惨烈的方式告别了...

抑郁症 2021-12-08 87 #产后抑郁症的预防

如何预防和消除产后抑郁

如何预防和消除产后抑郁 之前发了“孕妇出现产后抑郁的风险预测”，强调了导致产后抑郁的关键因素是睡眠不好、饮食差、夫妻不亲密。夫妻重建亲密关系需要时间，改善饮食和增加睡眠时间可以立竿见影。这方面老...

抑郁症 2021-12-08 88 #产后抑郁症的预防

产后抑郁，是生理和心理综合作用的结果，产妇做好预防巧应对

文 | 凝妈 《30岁准妈妈必读孕产圣经》：产后抑郁要预防，家人关心多帮忙！ 身边很多朋友说，“生孩子不可怕，可怕的是产后抑郁”。流行病学研究显示，产后抑郁在世界范围内的发病率为 0.1%(芬兰 -...

抑郁症 2021-12-08 90 #产后抑郁症的预防

如何预防和治疗产后抑郁症？

为什么有的妈妈产后会出现抑郁症，而有的妈妈却不会呢？这主要是有环境和心理因素所影响。产后抑郁症的危害很大，所以做好心理调适和心理调适很关键。特别是家人要多给产妇关心和支持，尽量避免和减少不良应激影响，...

抑郁症 2021-12-08 146 #产后抑郁症的预防

宝妈不焦虑：8招预防产后抑郁，新手妈妈不妨来试试看

#育儿事务所##加油吧，妈妈们# 说真的，产后抑郁太可怕了，不想让整个家变得阴沉沉的，更不想影响到宝宝，宝妈最近开始给自己“放假”了。 第一招：和老公谈谈心 把那些糟心事说出来，找出焦虑不安的症结...

抑郁症 2021-12-08 156 #产后抑郁症的预防