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§今日关注
▌警惕青少年抑郁症，守护好孩子心理健康
※随着近几年社会对抑郁症的关注提高，越来越多的人意识到，抑郁症不是“矫情”，而是需要正确对待和科学治疗的疾病。青少年抑郁症问题也逐渐走入公众视野，如何守护好孩子心理健康，成为一道社会必答题。
“抑郁情绪、抑郁状态和抑郁症是三个层面，精神疾病的诊断分类里把抑郁症称为抑郁障碍。如果具备了情绪低落、快感缺失或者精力减退等核心症状，且核心症状和一定的附加症状持续两周以上，严重影响到学习和工作，这时就达到了抑郁障碍的程度。”中日友好医院神经科副主任医师铁常乐说。
铁常乐说，相比成人，青少年的焦虑和激越症状可能会更突出。有些孩子甚至会出现自伤行为，现在有一个需要关注的问题叫非自杀性自伤。临床上有时会见到小孩拿小刀划自己，手上伤痕累累，这种现象就属于非自杀性自伤。
“许多年龄小的孩子除了出现核心症状和激越症状外，还可能会出现反常行为。”铁常乐说，比如一到学校就恶心、呕吐、头疼，在家表现出各种各样的身体不舒服，或者有其他躯体伴随症状等。这是因为有些孩子本身语言表达能力不是特别强，就会更多地在身体上表现出来。
“许多父母面对抑郁症的孩子不重视或者不敢承认，甚至产生‘病耻感’。”铁常乐说，这往往耽误了治疗青少年抑郁的就医时机。
专家表示，一旦有症状应尽早就医进行识别和诊断，接受规范化治疗，医生会根据个人情况进行综合治疗。此外，适当进行有氧运动对改善神经递质紊乱或提升多巴胺分泌会有帮助，因此运动和医疗相结合也是提倡的方向。
近年来，相关部门针对青少年心理健康问题出台了一系列举措，其中提出将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况。
除了健康体检，还有什么方法可以预防青少年抑郁障碍？
国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院精神心理科主任崔永华表示，现在最需要做的是提高家长和老师的识别能力，如何早点发现或识别才是最重要的，这需要家长和老师建立相关理念。
同时，家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系。崔永华表示，疫情之下稳定的家庭氛围尤为重要。“稳定”既来自父母的情绪，同样来自孩子的生活规律，让孩子时刻保持规律而充实的良好的状态，这样才能更适应学习和生活。
§国内
●财政部19日发布数据显示，前10个月，全国一般公共预算收入181526亿元，同比增长14.5%，财政收入保持恢复性增长态势。
●为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平法治思想，在全国政法队伍教育整顿深入开展之际，中央宣传部向全社会宣传发布潘东升同志的先进事迹，追授他“时代楷模”称号。
●外交部19日表示，中俄是搬不走的好邻居，也是拆不散、压不垮的真伙伴。双方将继续恪守“四个相互坚定支持”共识，沿着两国元首擘画的大方向笃定前行，不断丰富和拓展新时代中俄关系的战略内涵。
●记者19日从水利部了解到，南水北调中线丹江口大坝加高工程和中线水源供水调度运行管理专项工程已通过水利部完工验收。
●国家发展改革委19日称，自19日24时起，国内汽油、柴油价格每吨分别降低95元和90元。如果按照汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油，将少花3.5元。
§申城
●记者从上海国际人类表型组研究院获悉，中国科学家初步绘制了基于上海核心队列的全球首张人类表型组参比导航图。
§国际
●中华人民共和国国防部和俄罗斯联邦国防部联合宣布：11月19日，中国与俄罗斯两国空军位亚太地区组织实施联合空中战略巡航。中方派出2架轰-6K飞机，与俄方2架图-95MC飞机联合编队，位日本海、东海有关空域组织联合巡航。
●美国总统拜登、加拿大总理特鲁多和墨西哥总统洛佩斯18日就地区经济一体化、应对新冠疫情和气候变化等问题举行会谈。
●多名美国联邦参议员18日提起决议草案，反对拜登政府向沙特阿拉伯出售军事武器。
●日本政府19日决定推出总规模达78.9万亿日元（1美元约合114日元）的新一轮经济刺激计划。
§今日《解放日报》看点
※1版保持定力抓住机遇，趋利避害奋勇前进
※2版服务共建“一带一路”，勇开拓显作为
※4版锚定既定奋斗目标 意气风发走向未来
※6版进入现代社会，只是一个偶然吗
栏目主编：周扬清 文字编辑：周扬清
题图设计：王 晨来源：作者：庄晰童
标签： 青少年抑郁症症状
