你好。首先谢谢邀请。轻微的抑郁症一般是家里发生了什么让自己不开心的事，比如跟家人吵一架；领导说话不好听，导致自己心情郁闷；或者工作中出错了；买菜时钱包被偷了，导致的心情不舒畅，想找个人好好聊聊，这些情况属于初期时候就是轻微的，需要找个朋友好好聊聊，可以的话，找个心理医生疏导一下！就很快就好了。但如果自己憋着，以后再发生一些这类事情，积累多了。久而久之就严重了到时候就需要借助药物治疗了，真的要上医院了。现在暂时不需要去医院。
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心理健康
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