本人轻度抑郁（各种原因形成的在此不多说，只能说大部分人都是被逼“得病”的，并不一定是自己想不开），抑郁症除了情绪低落，逃避现实，还会导致脸上长斑，月经不调，乳腺增生等毛病
有三种方法亲测有效：
一，长期服用中药逍遥丸，舒肝化瘀，肝气不舒会导致情绪低落
二，运动
二，念佛经，放生，每次想不开心的事时就念经转移注意力，既能消业障又可以增福
一个是从身体上治疗一个是从精神上治疗，长期坚持，大部分都会好的
标签： 抑郁症中药
文章来源：
心理健康
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