除了解开心中的郁结，还能有什么办法呢？而一个解字，却包含着大智慧，若能解开，一切豁然开朗，风轻云淡。可惜人心坚如金刚，皆因我执太重，被自己的有限知识和思维模式所困住了，抑郁就是对思想产生的废料的反复加工，看不到真相实像，只能接受自己的所好。佛法讲，一念迷，一念悟，迷悟不过转念间。所以我们要有觉知的能力，觉知念头不过如梦幻泡影，一个‘我’字不过是四大假合而已，世间事生灭无常，用一个假合的我去认无常为真。自己想想也会觉得可笑，若能想到这一层，想必必然会释然很多。放下必然自在，放下就是不执着，不是要我们抛弃什么，责任义务担当还在。来二两智慧，解陈年老愁?愿每个人开心快乐！
标签： 抑郁症成第二大杀手
文章来源：
心理健康
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