怎样克服焦虑心理让自己变得乐观 当今社会压力大，很多人在生活中，工作中很容易受到一些负面情绪的影响，并产生焦虑心理，焦虑心理在生活当中是比较常见的，但是这对于身体的健康影响也比较大，不但容易导致心理压力加大，甚至对于生理方面也会产生... 焦虑症 2023-04-21 94
焦虑很可能是睡眠不足导致的，但不必过分担心 你昨晚睡得好么？如果晚上睡得不踏实，第二天又很焦虑，那么，本月发表在《自然·人类行为》上的一项研究就是您必须了解的内容了。... 焦虑症 2023-04-21 113
测试你隐藏的恐惧和焦虑 每个人都有隐藏的恐惧，很多时候我们对于这些恐惧都是没有察觉到的。这些灵魂深处的恐惧阻碍我们建立成功的事业和人际关系，进而阻碍了我们的成功，所以了解你潜意识的焦虑恐惧是十分有用的，今天中塔君便带领大家一... 焦虑症 2023-04-21 151
社交焦虑者的认知加工偏向 案例：见领导就紧张的女孩她，23岁，刚刚大学毕业一年，进入一家央行工作。本是经过多重考核进入该单位，必然是有一定的能力，但她对自己的评价却一无是处。... 焦虑症 2023-04-21 126
三大核心焦虑是什么应该怎样克服 现在很多的年轻人觉得生活压力非常大，每天都活在焦虑之中，积极的焦虑能够让我们的生活学习工作效率更高，但是焦虑太严重就会影响我们的健康了，你知道三大核心焦虑是什么应该怎样克服吗？特别是白领一族，更是深受... 焦虑症 2023-04-21 100
为什么中国式家长的焦虑毫无意义 心理学家认为,焦虑主要来源于不确定的恐惧心理,很多中国式家长都有育儿焦虑症,因为他们对孩子成长的不确定性感到担忧,但是这样没有任何的意义,那么为什么中国式家长的焦虑毫无意义呢?因为孩子的人生不是家长设... 焦虑症 2023-04-21 97
朋友圈焦虑症是什么？ 如今微信的使用率越来越高，已经成为我们生活中不可或缺的重要软件，现在很多人都喜欢在朋友圈分享自己的自拍和近况，你知道朋友圈焦虑症是什么吗？如果你每天都刷朋友圈，看到别人的近况后感到焦虑，那么你很可能有... 焦虑症 2023-04-21 100
测最近的你有多焦虑 每个人都会有自己的性格，性格不同那么就意味着做事的方式会不同，待人方面差别也就更大了，在生活中我们看到有些人对待事情的态度上十分的悲观，但是有些人不管人生发生什么大事，他们永远一副乐观笑对人生的态度。... 焦虑症 2023-04-21 118
关于时代焦虑综合症 人的生活本身，其实分为两部分：理智、情绪。理智是人的社会性，情绪是人的动物性。我们的基因里和社会里都包含了大量的动物性本能，这些动物性本能和需求有一部分被称作情绪。有句话我们都知道，一个人是否成熟的标... 焦虑症 2023-04-21 85
广泛性焦虑该如何治疗？ 焦虑症这一类疾病相信大家并不陌生，当下时代的人们应该感触最深，好像焦虑常伴我们左右，但什么是广泛性焦虑呢？广泛焦虑障碍通常是一种慢性疾病状态，很多患者常常把自己描述为一生中都是担忧的人，他们可能存在几... 焦虑症 2023-04-21 80
极度在意自己的容貌，你会外貌焦虑而自卑吗？ 小时候，会因为别人对自己的品头论足感到过焦虑，也曾有过深深的自卑感，似乎好像天生就不如别人那么优秀。随着年龄的增长和对自己的认知不断的提升，就会认为自己的外貌和身材到底长得怎样，除非自己有发言权，别人... 焦虑症 2023-04-21 87
焦虑情绪引起身体不适该怎么办？ 焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪，当我们处于心理压力状态下，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪，正常的焦虑情绪能够帮助人们面对一些突发事件，但是长期的焦虑情绪就会影响到我们的心理健康，... 焦虑症 2023-04-21 85
测你会患有焦虑症吗 每一个都有孤独和焦虑的诱因，但是绝大多数人是不能成之为--患者。这是因为孤独的焦虑症患者需要大致上两方面的标准，首先是孤独和焦虑相互结合，而且达到了严重干扰健康生活的程度。第二已经保持了一段时间。那么... 焦虑症 2023-04-21 76
面对疫情的焦虑恐惧心理防疫怎么做？ 在疫情爆发的特殊时期，我们面对着各种各样的信息，也无法辨别真伪，焦虑和恐慌开始蔓延，群众们从开始的不以为意到认识到严重性，这对我们的心理带来了很多的影响，很多人出现焦虑，过度恐慌的反应，面对疫情的焦虑... 焦虑症 2023-04-21 74
测你有单身焦虑症吗 年关将至，单身狗们又要面临新一轮的催婚轰炸。作为父母也实属不易，孩子的终身大事会让他们焦虑、忧心。而对于单身狗来说，看到越来越高的离婚率，看到身边不靠谱的婚姻案例，你也心灰意冷了，觉得一个人也很好，一... 焦虑症 2023-04-21 101
6种常见的焦虑症你了解几个 焦虑是我们每个人都有的情绪，适当的焦虑能够让我们做事情更加有动力，但是过度的焦虑可能会让我们患上焦虑症，并且焦虑症有很多种，6种常见的焦虑症你了解几个？如果你很焦虑千万不要随便治疗，可以去正规的医疗机... 焦虑症 2023-04-21 112
经常焦虑和恐惧四招教你缓解压力 焦虑虽然是比较常见的心理疾病，一般患者在焦虑的时候总是会感到内心紧张不安，预感到将要发生某种不利的情况，其实这只是自己心理想的，并不会真实发生，但长时间的焦虑恐惧会严重的影响人们的生活和休息，目前有几... 焦虑症 2023-04-21 115
你可以迷茫内心感到焦虑，请不要虚度光阴 内心感到焦虑、没有方向感、不知道下一步该怎么选择......这是迷茫者所共有的问题。一个人的迷茫，不是现在才产生的，很大一部分原因和家庭教育方式有关。比如从小父母总是什么事情都会告诉你怎么做，大小事都... 焦虑症 2023-04-21 88
几条帮你减少心理焦虑的心理学建议 新型冠状肺炎疫情造成了全国的恐慌，全国各地都需要在家中减少外出，不少人因为长时间看到各种负面的新闻造成了内心的焦虑，很多人的压力非常大，如何减少心理焦虑是每一个人应该了解的，下面几条帮你减少心理焦虑的... 焦虑症 2023-04-21 88
疫情之后会存在一些“正确的焦虑” 2020年对于全世界来说都是一个特殊的年份，自开年以来到现在疫情让几十亿人无法正常的生活，并且很多人变得很焦虑，甚至不少人出现了抑郁的情况，其实焦虑甚至出现抑郁都是比较正常的，毕竟很多人的压力非常的大... 焦虑症 2023-04-21 95
疫情间怎样与焦虑的孩子沟通 从春节前夕到现在，无论是与谁聊天都免不了提起此次的新型关注病毒疫情，而且每个人的嘴里说的都是烦死了，这到底什么时候才是个头呢，不光大人，孩子在此次疫情期间也出现了焦虑的心理，疫情间怎样与焦虑的孩子沟通... 焦虑症 2023-04-21 76
怎样减缓疫情期间产生的焦虑 疫情期间人们为什么这么容易产生焦虑呢？疫情其实给人们带来的影响还是很大的，因为不能出门，很多人都是晚上睡不着白天起不来，睡前一看时间已经是半夜两三点钟，醒来已是午饭时间，或者是经常刷疫情新闻，人们难免... 焦虑症 2023-04-21 73
你很害怕焦虑吗 现在有很多人对于焦虑很恐慌，觉得焦虑很可怕，但实际上焦虑对于我们每个人来说就好像各种微量元素一样是不可缺少的，每个人都会焦虑，只不过微量的焦虑会给我们积极的影响，而中度或者重度焦虑可能是会影响我们的生... 焦虑症 2023-04-21 86
没有原因的焦虑是什么原因？ 焦虑是对未来的不确定性事情的担心，比如杞人忧天是典型的焦虑，这个杞国人担心天可能塌下来，指向是天，所有的焦虑都有志向，不可能没有原因，不确定性在于，这个天是今天塌下来，还是明天塌下来，塌到什么程度，不... 焦虑症 2023-04-21 82
焦虑症抑郁失眠怎么办 很多人都知道焦虑症，抑郁症在发生的时候真的是非常危险的，那么这种情况可能会导致心情出现一些郁闷，也会出现失眠的，那么焦虑症抑郁失眠怎么办，其实大家应该要多注意尽快的去防止，因为这样的话真的是非常关键的... 焦虑症 2023-04-21 101
父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑？ 父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑？婴幼儿大部分可以被观察到都有很害怕分离的情况。有些表现为只要离开妈妈，就大哭大闹，哭到引起妈妈的注意为止。... 焦虑症 2023-04-21 76
如何远离社交焦虑恐惧？ 社交恐惧症作为最普遍的恐惧症之一，令很多人困扰，拥有社交恐惧症的人非常害怕与陌生的人差生交集，从而对自己的生活产生很多影响，社交恐惧症其实是一种心理疾病，只要采取正确的方法就可以慢慢缓解，甚至克服，如... 焦虑症 2023-04-21 85
佳节将至，测你会有春节焦虑症吗 时间如流水，从来都不同停下脚步等待你，而需要你紧跟节奏。新的一年就快到来，面对春节长假，可谓是有人欢喜有人忧，欢喜的人是因为奔波了一年，想要好好利用假期休息。忧伤的人是因为这一年自己并没有收获什么，一... 焦虑症 2023-04-20 864
