悲 伤和抑郁的方法有哪些？

(1 当人们承受压力、感到悲伤或抑郁时，许多人想靠酒精进行自我 治疗，却没有认识到，酒精实际上是麻醉剂！酒精会让你麻木，而不能通过 与他人联系和沟通，改善恢复情感，从而有助于消弭悲伤和痛苦。过度饮酒...

抑郁症 2021-12-20 114 #大脑抑郁

抑郁被这么多人误解，这三方面原因太重要了，让人豁然开朗

#心理咨询师说#抑郁被这么多人误解，这三方面原因太重要了，让人豁然开朗 文，王彦辉 抑郁是一种心理问题，需要通过心理疏导来解决。一些重度的抑郁，需要药物来控制，但本质上不是大脑疾病，但是很多人却坚信...

抑郁症 2021-12-20 125 #大脑抑郁

有抑郁倾向的人，一般有2种“性格特征”，真希望你一个都没有

当你读完这篇文章时，世界上至少有6个人已经自杀身亡，而这6人在每年80万自杀者中，只占很小的一部分。 他们有的会成为热门新闻，有的会默默离去，但他们都是儿女或父母，是朋友或同事，曾是一个活生生的人。...

抑郁症 2021-12-20 117 #大脑抑郁

为何抑郁症会有昼重夜轻的情况？抑郁症如何通过运动改善呢？

部分患者确实会出现昼重夜轻的生物节律特点，抑郁也有明显的生物学基础。大家都知道，我们的情绪变化和大脑的神经递质是有很大的关系，研究发现昼重夜轻与下丘脑、垂体、肾上腺轴功能异常、褪黑素分泌的变化、睡眠脑...

抑郁症 2021-12-20 110 #大脑抑郁

解读抑郁症的认知与治疗误区

文/庄红艳 抑郁症是困扰现代人的一种最常见的精神障碍，是以情绪或心境低落为主要表现的疾病的总称。抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、兴趣减退和...

抑郁症 2021-12-20 122 #大脑抑郁

《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》干货满满的好书

了解大脑的详细工作方式，可以让每个人都有能力去改善自己的生活。 ---丹尼尔.西格尔/著名心理学家.儿童教育学家 《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》，这本书是我昨天在某读书平台上无意中搜索...

抑郁症 2021-12-20 125 #大脑抑郁

抑郁症可由电击大脑治愈？美科学家开发电疗新技术获成功案例

据最新一期《自然·医学》杂志刊发的论文，美国加州大学旧金山分校兰利·波特精神病学研究所开发了一项“深层脑刺激”（DBS）电疗技术，对一名患有严重抑郁症的36岁女性进行治疗，结果其病情得到了“快速和持续...

抑郁症 2021-12-20 113 #大脑抑郁

战胜抑郁:改善抑郁情绪的几个易操作的小方法，总有一个合适你。

抑郁情绪的女人 抑郁是属于心理和情绪的疾病。在这个过程中你会感到痛苦，脆弱，无助及不可控，其实，你的内心是很想要好的但就是控制不住自己的情绪。当你与之对抗无效果时不妨学着接受“它”以此让情绪平静下来...

抑郁症 2021-12-20 142 #大脑抑郁

彻底治疗抑郁症和心理疾病丨破解大脑3种神经递质缺乏的问题

原创 李嘉琪 幸福人生学院李嘉琪 2018-05-21 在讲这个问题之前我必须做如下声明：本人李嘉琪，为陕西心向正觉健康管理机构负责人，持国家高级健康管理师资格证书。健康管理师作为心理咨询师、体检医生...

抑郁症 2021-12-20 105 #大脑抑郁

研究说糖尿病损害大脑？主要是这2个因素在作怪，可以多吃这些

糖尿病脑病是糖尿病常见的并发症之一，持续性高血糖会使得毛细血管基底膜增厚，造成血管腔狭窄，再加上脂代谢发生紊乱，从而升高血液黏稠度，减慢血流速度，造成脑血流量减少，最终损害大脑健康，同时也增加患老年痴...

抑郁症 2021-12-20 114 #大脑抑郁

「禾木心理」容易引发抑郁的12种思维方式，有的话一定要改变

在人的生命过程中，因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响，大脑器质的功能失去健康平衡，出现身体不适、情绪抑郁，进而导致抑郁症。 很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态，便认为...

抑郁症 2021-12-20 93 #大脑抑郁

焦虑抑郁症：为什么焦虑严重了就会演变成抑郁症？如何克服它们？

文/阿秋 焦虑症跟抑郁症是什么关系？为什么焦虑严重了就会演变成抑郁？ 焦虑症和抑郁症就像一对双胞胎兄弟一样，有焦虑就会有抑郁；有抑郁就会有焦虑。 它们的重叠概率都是极其之高的，正因为它们的重叠概率很...

抑郁症 2021-12-20 97 #大脑抑郁

情绪低落愁眉不展长期难以入眠 一查竟是抑郁惹的祸

半岛网6月18日讯 有一位张女士（化名），今年52岁。原来是一个很开朗的人，朋友很多，爱好也很广。今年春节原本计划好出国旅游，疫情来袭，把一切计划都打乱，出国旅游泡了汤，也不能随意外出找朋友、逛商场。...

抑郁症 2021-12-20 85 #大脑抑郁

「心智精进」长期抑郁，其实只是人的‘心’与‘智’配合失衡而已

人到中年，不满现状，前途迷茫。生活中的责任像垒鸡蛋一样不停的往你手里塞，尽管已经坚持了好久，尽管已经腰酸背痛，但却找不到一处安稳的地方可将手里的责任安放。似乎得到与失去都变成了一种负累，只能默默地挨着...

抑郁症 2021-12-20 104 #大脑抑郁

一个人产生抑郁症后大脑会想一些什么东西？一般会有这五种想法

当一位来访者产生了抑郁症，他的大脑中会想一些什么东西呢？或者说他的思维模式和其他人的思维模式有什么不一样吗？其实当一个人产生抑郁症后，连自己都感觉到比较蒙，甚至会怀疑这个症状为什么会在自己的身上发生。...

抑郁症 2021-12-20 108 #大脑抑郁

年轻人太难了……研究指出年轻时抑郁，到了老年更易痴呆

来自学业、工作、社交、家庭等各方面的压力，可能让不少年轻人不知不觉产生了抑郁症状。根据一项新的研究结果，科学家提醒年轻人不可忽视心理健康，因为这可能对后半生有着深远的影响。 加州大学旧金山分校（UCS...

抑郁症 2021-12-20 85 #大脑抑郁

日本研究抑郁症是病毒引起的，事实真的如此吗？

一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！ 文/老K 这段时间有点忙，所以更新内容少了一些，但是我发现很多人在我写抑郁症文章底下评论诸如「2020年了，抑郁症都是病毒引起的，你怎么还说心理...

抑郁症 2021-12-20 108 #大脑抑郁

经常感到焦虑，大脑和身体会发生什么变化？记住5句话，战胜它

焦虑的滋味 相信大家都尝过 但很多人都不知怎么解决 以至于影响日常生活、工作 严重的还可能出现一系列并发症...

抑郁症 2021-12-20 116 #大脑抑郁

因学业失败产生抑郁症，通过三方面的思维转变调整，抑郁症状减轻

一个人在经历过一些东西的时候，总是能够从中学到一些东西。这些东西可能暂时看不到，但是随着时光的沉淀，就会越来越清楚哪些东西是什么？我们每天都会遇到不同的情境，每天都会遇到不同的思想，每天都会遇到不同的...

抑郁症 2021-12-20 105 #大脑抑郁

心理学家：抑郁症没那么可怕，遵循这3种方式你就能走出抑郁症

很多人认为抑郁症的人就是“思想病”、“想不开”、“钻牛角尖”、“心眼小”造成的。这完全是人们对抑郁症的一种错误的认识。 抑郁症对患者的影响是全方面的，比如： 1、情绪低落：特别容易感伤，有强烈莫名的负...

抑郁症 2021-12-20 106 #大脑抑郁

和谐园微课：孩子为什么会抑郁？怎样解决抑郁问题？

和谐园微课:孩子为什么会抑郁？怎样解决抑郁问题？王老师：大家好，今天我们上课的题目是:为什么孩子会有抑郁？ 王老师：讲这个题目，是因为现在有抑郁的青少年太多了。很多孩子不去上学，网瘾，背后都有抑郁的影...

抑郁症 2021-12-20 89 #大脑抑郁

抑郁症患者以为自己在对抗整个世界，其实是大脑在骗人

注：这是对话文体论述抑郁症文体的尝试，有前面的章节做铺垫。 那个人，未来的自己，等在人生事务所门口。他知道我很容易临阵脱逃，所以等在这里。迷茫青年不知该庆幸还是失望。 两个人面对面坐下。迷茫青年脸色苍...

抑郁症 2021-12-20 129 #大脑抑郁

驳“抑郁症是大脑生理紊乱所致”的谬论

文|袁运录 最近有个自称某精神专科的心理医生发表一篇《抑郁症与强迫症的区别》的所谓科普文章，作者在文章中说：“抑郁症是大脑5一羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质系统功能失调所致的心理障碍……” 秋水评论...

抑郁症 2021-12-20 110 #大脑抑郁

如何化解抑郁和焦虑

如何化解抑郁和焦虑，首先我们要理解它的根源，第一是我们自己的灵魂业力功课， 第二，来自于我们的原生家庭、成长环境等对我们的评判，而使我们产生了根深蒂固的自我评判灵魂，功课只代表抑郁症是自己的灵魂要选...

抑郁症 2021-12-20 115 #大脑抑郁

科学家开发实验性大脑植入物 可通过电刺激某些大脑区域治疗抑郁症

据外媒New Atlas报道，一项令人难以置信的概念验证研究表明，大脑植入物可通过电刺激某些大脑区域来治疗严重抑郁症。这种实验性植入物监测神经活动的生物标志物，并实时对关键脑区进行短暂的电击，以破坏电...

抑郁症 2021-12-20 102 #大脑抑郁

长期独处大脑容易出问题 专家建议早做“精神体检”

长期独处大脑容易出问题 专家建议早做“精神体检” 本报记者 戴虹红 通讯员 方序 童小仙 因为长时间独处，温文尔雅的教授变得邋遢不堪，反应迟钝；长期卧床后，妻子莫名对着相伴一生的丈夫破口大骂…… 独居...

抑郁症 2021-12-20 120 #大脑抑郁

聚焦炎症诱发抑郁模型大脑皮层星形胶质细胞的分子和功能特性

长期以来，星形胶质细胞及神经炎症一直与CNS系统疾病密切相关，并逐步成为相关脑病治疗的靶标，但在免疫系统和大脑之间仍有许多悬而未决的问题。 UCLA生理学与神经生物学教授Baljit S. Khakh...

抑郁症 2021-12-20 93 #大脑抑郁

前沿| 青少年观看情绪电影过程中大脑反应与抑郁症状的关系

本文转载自：PHI课题组 编辑：谢舒琪 审校：杨志 抑郁症，其特征是情绪信息处理方式的改变。虽然抑郁症状的发病率在儿童和青少年时期急剧增加，但当前人们对抑郁症神经生物学基础的理解大多数来自于成年人对静...

抑郁症 2021-12-20 142 #大脑抑郁

怎样看待青春期抑郁情绪升高

青春期抑郁情绪升高是青少年成长过程中的普遍现象。目前，国内外研究都发现，进入青春期之后，青少年的抑郁情绪波动较大，这与体内激素水平、大脑中负责情绪调控的神经中枢发育不完全有关，也与突如其来的环境变化，...

抑郁症 2021-12-20 90 #大脑抑郁

抑郁与焦虑在大脑里开派对

人到底为什么活着？ 习惯在黑暗里行走接触到光的那一刻居然不是喜悦，而是越发的恐惧！我的痛苦皆来于我的家庭！啊～我好像走不出来，也学不会与自己和解，我也做不到释怀！我记忆开始衰退但仍然把那些不堪的片段牢...

抑郁症 2021-12-20 88 #大脑抑郁