心理疾病:人如果不容易满足欲望太大，会得心理疾病吗？该如何缓解？ 临床上有一个公式： 焦虑=期望值/有效行为。 也就是说，一个人的期望值越高，越容易焦虑；而为达到期望值所付出的有效行为越多，焦虑水平越低。 也可以这么理解，焦虑和一个人的期望值成正比；而和其有效行为成... 抑郁症 2021-06-23 178 #心理疾病 #缓解 #满足 #欲望 #容易心理疾病 #容易
心理医生:心情不好不一定是抑郁症，满足这8个条件，才要找心理医生 春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，而有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振，这时候就需警惕是否“抑郁症”已悄然而至心理医生。 抑郁症并非仅仅是“心情压抑”，而是一种疾病，具有高患病率、高复发率、高自杀率和... 心理医生 2021-03-17 244 #心理医生 #抑郁症 #不一 #满足 #不好心理医生 #不好
