从女性的坐姿就可以看出心理

从女性的坐姿就可以看出心理 所有人行动习惯和思考方式，都隐藏着某个不变的规律。那么不同的坐姿背后隐藏着人怎样的性格秘密?请回想一下你习惯的坐姿，或者你恋人的坐姿是怎样的? ①并足正坐 女性最...

心理百科 2023-03-13 77 #心理

为什么总会看人不顺眼

无论在生活上还是工作中，都不乏这种情况：对身边的某个人怎么看都不顺眼，逢人就说：“你看那谁谁谁，怎么那么讨厌啊!”长此以往，就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼，看谁都有“毛病”，看谁都来气。 2...

心理百科 2023-03-13 106 #心理

提防过劳死以及如何避免它们

适当的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。有统计显示，随着经济迅速发展，过度疲劳会导致人的猝死。下面小编就为你介绍几种避免过劳死的方法，想学的就快来吧。 当压力不断增加，相当一部分人所...

心理百科 2023-03-13 100 #心理

教你摆脱常见社交心理障碍

好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心...

心理百科 2023-03-13 90 #心理

短期压力会让人头脑更清醒

生活中，每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说，压力是对健康有害的。但是具体来说，短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗?今天就给大家介绍下短期压力的几种好处...

心理百科 2023-03-13 86 #心理

处于迷茫时 怎么跳出这个怪圈

在生活中，很多人都会有这样的经历，忙碌或空虚一段时间后，常常不知道自己到底在做些什么，对自己的现状和未来感到迷茫。那么什么是迷茫呢?在我看来，迷茫就是自己不知道怎么办，不知道采取什么行动，不知道如...

心理百科 2023-03-13 109 #心理

自我鼓励 发泄情绪你应该怎么做

你是怎么去发泄情绪呢?据了解，有些人唱歌发泄情绪、也有些人购物来发泄。其实发泄情绪很简单，下面就简单的介绍介绍。 这些方法来发泄情绪 1、嚎啕大哭 当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大...

心理百科 2023-03-13 67 #心理

工作学习压力太大，快扛不住了怎么办？

在现代社会中，“高压” 已经成为了一种屡见不鲜的生活状态： 一大堆作业没写完，考试快到了没时间复习，压力山大怎么办? 工作上的问题一个接着一个解决不完，感觉快要崩溃了; 熬夜通宵加班，提交的...

心理百科 2023-03-13 97 #心理

心理学家：如何拥有强大内心？

心理学家：如何拥有强大内心? 拥有强大内心最重要的一步是转变思维。 以下场景生活中是不是很常见： 1、 拒绝别人后内心不安，反复思考说的话是否得体，会不会伤了别人心，对方会不会从话中曲解我的...

心理百科 2023-03-13 93 #心理

5分钟就能学会心理知识或技能

5分钟就能学会心理知识或技能 1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。 2.如果你...

心理百科 2023-03-13 71 #心理

压力的背后，正是生活的意义

压力：你在乎的东西发生危险时引起的反应。 对不在乎的事情， 你不会感到压力; 不经受压力， 你也无法开创有意义的生活。 测测你的压力有多大 1.你常因为小事感到焦躁心烦吗? 2.你和...

心理百科 2023-03-13 84 #心理

人的性格，到底能不能改变？

人的性格，到底能不能改变? “人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,都在为改变自己而不懈地努力,可又苦于屡战屡败、解脱无门。现在,我们就一...

心理百科 2023-03-13 93 #心理

白纸心理疗法：调节情绪压力非常实用

假如你感到沮丧,就请你分门别类地把沮丧的理由写下来。假如你哀伤,就尝试着把哀伤的理由也提纲挈领地写下来。如果你也不知道因为什么,就是心烦意乱、百爪挠心、不知所措、诸事不顺的时候,也请你把所有可能导...

心理百科 2023-03-13 93 #心理

生活中有趣的3个心理效应

生活中有趣的3个心理效应 超限效应 美国著名幽默作家马克?吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零...

心理百科 2023-03-13 80 #心理

心理压力大怎么办？ 缓解8大妙招

心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。 首先，让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活...

心理百科 2023-03-13 93 #心理

七个顶级心理寓言

七个顶级心理寓言 ▏ 一棵苹果树，终于结果了。▏ 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到...

心理百科 2023-03-13 85 #心理

冥想一种深度放松的心理方法

我们在媒体上还会看到一些人,因为繁忙的工作、巨大的压力和责任心,即使生了重病也无暇顾及,甚至感觉不到病痛,错过了最好的治疗时机,最后丧失了生命。 心浮气躁是社会转型期一种普遍的心态,是由各种各样...

心理百科 2023-03-13 95 #心理

心理探秘有趣的“苏东坡效应”

心理探秘有趣的“苏东坡效应” 这是一个古代笑话:一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉,又为他剃光头,然后逃走了。解差醒来后发现少了一人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜: “幸而和尚还...

心理百科 2023-03-13 81 #心理

想要快乐，首先要学会自我解压！

想要快乐，首先要学会自我解压! 有的人整天乐呵呵的，好像没心没肺似的什么烦恼事都没有，而有些人却是整天愁眉着苦脸，仿佛总是在担心天随时随地都会塌下来，很少会有发至肺腑的开心。其实，人的幸福感取决...

心理百科 2023-03-13 81 #心理

你想不到的10个心理压力源

你想不到的10个心理压力源 1.沉湎于数字媒体。 调查显示,到2015年,普通人平均每天会花16个小时来接触数字媒体。这种行为会导致用户产生孤独感、工作倦怠感和技术上瘾。最好定期远离数字媒体。...

心理百科 2023-03-13 75 #心理

怕什么，来什么——神奇的墨菲定律

生活中总会遇到意想不到的悲催事儿:你早上贪睡晚起了几分钟,风风火火地终于出了门,翘首以待的等着公车。你前面有很多人,他们与你等的是同一辆车。你不停地看表,秒针飞得一般转动,你越是急不可耐,车越不来...

心理百科 2023-03-13 57 #心理

效果惊人的“荷花定律”！

效果惊人的“荷花定律”! 先来看三个定律: 一个池塘里的荷花,每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天,荷花就开满了整个池塘。请问:在第几天池塘中的荷花开了一半? 第15天? 错...

心理百科 2023-03-13 73 #心理

童年经历，对性格影响比你想象的大！

最近热播的《我家那小子》里,其实可以讨论的心理学现象很多。之前因为朱雨辰的妈妈行为太典型,而一度被推上风口浪尖。 其实,这种家庭,也只是中国家庭的日常而已,不知道有多少。 节目中,这种父母坐镇...

心理百科 2023-03-13 64 #心理

“白日梦”减压法 倾听心底的声音

在工作或学习的间隙做一个白日梦让自己的心情放松一下,正在成为90后一代流行的减压法。目前,国家二级心理咨询师、著名心理咨询节目主持人陈娟表示,大量的90后群体心理咨询案例表明,作为一个群体90后正...

心理百科 2023-03-13 78 #心理

心理现象：心理饱和

“心理饱和”是指心理的承受力到了不能再承受的程度。如:卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人,成天做着“拧螺丝”的活,干久了,他看见过路女人胸前的一对钮扣,也用扳手去拧。又如:一位领导参加书法大展,工...

心理百科 2023-03-13 63 #心理

美国心理学家研究发现:一个处理“负面情绪”最简单的方法

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion ,有时又称为负面情绪。人们之所以这样称呼这些情绪,是因为此类情绪体验大多数人并不能正确的进行...

心理百科 2023-03-13 66 #心理

内向、冲动、刻板…… 会伴随我们一生吗？

很多时候，心理学似乎都在告诉我们，要学会接纳自己的性格、接纳自己真实的样子。但你有没有某一些瞬间，特别讨厌自己的性格，很想改变?比如你是一个很内向的人，但是你不得不要上台做一个重要的报告。在台下准...

心理百科 2023-03-13 84 #心理

八句积极心理暗示，让你充满正能量！

自信是一种能力,它可能来自别人的鼓励,但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出,积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态,这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变,让人变得镇...

心理百科 2023-03-13 63 #心理

斯坦福心理学家：负能量是如何「转正」的？

01 斯坦福 + 哈佛心理教授： 这世上最幸福的人，压力都不小 斯坦福心理学教授 Kelly McGonigal 做过一项调查。她跟踪 3 万美国成年人整整 8 年，分析这些人经受的各种生活...

心理百科 2023-03-13 79 #心理

加强大学生人文关怀和心理疏导是高校抓好疫情防控的重要环节

新年伊始、新春佳节，突如其来的新冠肺炎疫情蔓延各地。疫情不仅威胁著公眾的身体健康，也会影响到人们的心理健康。2月3日，中央政治局常委会会议研究下一步疫情防控工作，会议强调要加强心理干预和疏导、有针...

心理百科 2023-03-13 78 #心理