梦境困扰系心理健康出问题

几乎20%~30%的白领“梦疾”患者都不约而同地提到，有过梦见爬楼梯、高山的经历。梦境是压力的传递，因此，遭遇爬山涉水一类的恶梦困扰时，就应当提醒自己，找出压力的来源。这时，患者应该是与心理医生进...

心理百科 2023-03-16 147 #心理

人生三道坎

回顾一生，我才发现，我的生活充满了酸甜苦辣，我的生活跌宕起伏，而我的生活，也不再是一片空白，不再是毫无意义!随着年龄的增长，我必须要肩负起生活的责任。也许，我会感到生活的压力，也许，这一份份的压...

心理百科 2023-03-16 77 #心理

十种方法给您一整天好心情

淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。如果泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。如果是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热...

心理百科 2023-03-16 92 #心理

笑和哭都有益于健康

当你遇到非常高兴的事情时，就会兴奋得大笑起来。而当你难过时，就会控制不住地流下眼泪。哭和笑难道仅仅是为了表达感情吗? 笑不仅能表达感情，它还能不可估量的其他作用：一次开怀的笑，就相当于一次适度的...

心理百科 2023-03-16 70 #心理

关注十个小动作彻底放松心灵

你要知道自己身上最大的压力来自哪里，并想法设法尽快解决它!如果你一味地忽略类似的压力，它将会在你的生活中制造出新的问题，置你生活陷入更混乱的境地。也许你已经知道怎么去做了，只是没有觉得没那么紧迫地...

心理百科 2023-03-16 91 #心理

无人倾诉时4个不求人的自愈好方法

心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。“和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐...

心理百科 2023-03-16 330 #心理

自愈好方法

心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。“和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐...

心理百科 2023-03-16 70 #心理

关注大学毕业生的心理健康

新一轮大学毕业生即将走出校门。近些年来,一些毕业生走上工作岗位后,面对就业后环境的变化,产生较大的心理落差,从而引发了一系列心理问题。因此,在大学生临近毕业的时候,关注他们的思想动态,培养他们健康...

心理百科 2023-03-16 96 #心理

辅导员应知的心理健康知识

随着健康知识的普及，人们对心理健康知识越来越关注。在大学校园里，基本上都开设了心理健康课，普及心理健康知识，帮助学生们更好的认识自己的心理问题。本文着重对大学生心理健康问题进行探讨。 心理健康是...

心理百科 2023-03-16 78 #心理

给自己一点勇气

考试那天，他镇定自若地回答教授的提问。最后，教授对他说：“OK，就是你了。”“我真的被录取了?为什么?”他感到非常意外。教授说：“是的，其实你在他们中并不是最好的，但你不像其他入围的中国学生，连试...

心理百科 2023-03-16 99 #心理

人生需要放下的八样东西

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉...

心理百科 2023-03-16 81 #心理

压力管理从理解你的人格特质开始

压力管理从理解你的人格特质开始 多纳先生是一家跨国公司的设备工程师，拿着很高的薪水，工作压力不大，他的很多同学和朋友都很羡慕他。然而，随着时间的推移，虽然工作依旧，但多纳却感到了越来越大的工作压...

心理百科 2023-03-16 87 #心理

大学生如何面对压力

大学生如何面对压力 大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生同时也面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等。但由于身心发展尚未完全成熟，自...

心理百科 2023-03-16 82 #心理

爱情是给而不是得

爱情是给而不是得 爱情是一种积极的，而不是消极的情绪。一般来说可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得 什么是"给"?这个问题看起来似乎很容易回答，实际上却很复杂并有...

心理百科 2023-03-16 80 #心理

爱是什么？——被答案瞬间治愈了！

爱是什么?——被答案瞬间治愈了! 心理导读：一组专业人员问了四到八岁的孩子这样一个问题：“爱是什么意思?”结果孩子答案的广度和深度却出乎所有人意料之外。看看孩子们是怎么说的，你有自己的答案吗? ...

心理百科 2023-03-16 85 #心理

恋爱中易犯的十个错误

天下总有更适合我的人错!珍惜眼前人。 理论上如此，可是世界这么大，你和他未必碰得到;世界这么大，就算碰见，他也许已经有了另一个她陪伴;世界这么善变，就算你们彼此倾心，也未必能走到一起。 所以，...

心理百科 2023-03-16 71 #心理

压力与情绪管理

在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导?“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的...

心理百科 2023-03-16 69 #心理

大学新生如何做职业生涯规划

2011级大学新生从熟悉的中学校园迈进陌生的大学门槛，一些新生感到茫然。而目前国内严峻的就业形势让这些莘莘学子们也感受到了未来的压力。怎样进行职业生涯规划，给自己一个完美的未来? 罗马不是一天建...

心理百科 2023-03-15 126 #心理

做最好的自己

(董卿：我的完美职场三级跳 做最好的自己 我很欣赏托尔斯泰的一句话：“理想是指路的明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。” 从默默无闻到一举成为多届春节联欢晚会主持人，董...

心理百科 2023-03-15 122 #心理

一个企业家人生路上的四个贵人

人人都有属于自己的贵人，即便平凡如郝鸿峰。 13年前的8月1号，他从绿皮车厢里走出来，像大多数在路上的盲流一样，他身上只有几百块钱，且没有地方可去。然而对这个20岁以前连火车都没见过的年轻人来说...

心理百科 2023-03-15 110 #心理

决定前程的八件事，你做了多少？

一、一定要清楚自己未来的目标是什么 很多人把职场想得太美好，其实不然。如果你没有规划好，你就会难免遇到各种各样的问题：工作不开心;没有前进的动力;工作不是自己想像的那么好;自己的才能无法发挥;看...

心理百科 2023-03-15 95 #心理

俞敏洪自比蜗牛

坚信奋斗改变命运 “ 如果总认为别人抓住机会，是因为他有什么社会关系，是因为世道太黑暗，那么我这辈子肯定不可能坐在这里。” 俞敏洪50年的人生经历，就像是一部励志大片。 这个当年从江苏农村走...

心理百科 2023-03-15 95 #心理

大学校园礼仪之学生求职礼仪

1 、面试前的心理准备 每一位求职者，都希望在面试的时候留给主考官一个好印象，从而增大录取的可能性。所以，事先了解一些求职特别是面试的礼仪，是求职者迈向成功的第一步。 中国有句古话：“知己知彼...

心理百科 2023-03-15 105 #心理

大学生的自我调适之一：认识自我

自知、自鉴是自勉、自励、自控的基础。古人说："人贵有自知之明"。可见人们早就看到认识自己比较困难。尽管人人都随着知识经验的增加、实践活动的发展在不断地认识自己。但真正彻底地、明...

心理百科 2023-03-15 94 #心理

大学生为什么要了解自我

“我是谁?”这个看来很简单的问题，可回答起来并不容易，不少人由于社会环境、家庭因素、个人思维的影响，在现实生活中养成 “横看成岭侧成峰”的外在表现，最后既让别人迷惑不解，也使自己琢磨不透。在大...

心理百科 2023-03-15 149 #心理

个性心理特征与生涯

一、气质与职业的联系 气质是指人们心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性等方面的心理特征，是神经类型特征在人的行为上的表现。所以，认清自己的气质对择业至关重要，是选择职业时的重要因素。一般来说，气...

心理百科 2023-03-15 181 #心理

李开复:大学生创业有五忌

知名IT人士、创新工场董事长兼首席执行官李开复日前在上海举办的“全球创业周”峰会上，为急于创业的应届大学毕业生“支招”，建议年轻人在创业过程中避免五种急功近利的误区。 误区一：一毕业就创业 国...

心理百科 2023-03-15 130 #心理

我们的大学生涯

在一个新的学校里，你们过得好吗? 本来这是一封早就应该写的信，有许多话早应该说，但是我没有去写，没有去说。不是不想，而是我知道你们非常讨厌一个空洞的说教者。所以，我在等待，等待你们自己去体会的生...

心理百科 2023-03-15 67 #心理

大学四年规划

很多大学新生认为自己终于从高考的千军万马中杀了出来，可以松一口气了，希望在大学里好好享乐一番，因而容易产生松懈、浮躁心理，致使学习动力不足。其次，高中阶段很多同学把整个心思都扑在学习上， “...

心理百科 2023-03-15 54 #心理

人生的十个不要等

一、不要等到想要得到爱时才学会付出 人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。 二、不要等到孤...

心理百科 2023-03-15 70 #心理