女性如何保持心理健康？这4个自我调节的方法你得学会

对于现如今的一些女性来说，她们不仅要扮演好贤妻良母的角色，如果有自己的事业时还要承担工作上带来的各种压力和烦恼，长期以往下去，会让很多的女性感觉到身心疲惫，心理上也有很多的困苦。 所以这时我们要...

心理百科 2023-02-24 74 #心理

自卑不敢表现自己 这样做让自己自信

自卑，大家都知道，不是与生俱来就有的，这也是普遍存在的一种情绪。自卑感是一种不能自助和和软弱的复杂情感，自卑的人会看轻自己，认为自己不如别人。我们周围就有这样的人大家发现了吗?那么自卑该怎么办?自...

心理百科 2023-02-24 65 #心理

青春期性心理发展三个阶段

为性冲动而烦恼的咨询事例 洋洋是个品学兼优的好学生，爸爸妈妈、老师和同学都很喜欢他。 但是到了初二下学期，洋洋的成绩明显下降，上课总是无精打采的。 爸爸妈妈都发现他回家后总是把自己关在房间里...

心理百科 2023-02-24 69 #心理

拥有自卑心理该怎么办

拥有自卑心理该怎么办?首先我们要知道自卑的含义，及自卑是怎样产生的，一般情况下，自卑感都来源于和别人的比较，这是一种无法避免的情绪，所以说自卑人人都有，不可能说会有百分百自信的人，那么自卑怎么办?...

心理百科 2023-02-24 67 #心理

自卑的根本原因是什么，如何克服自卑心理？

我把情书卖了，只有两块钱。 今天刷微博突然看淡这句话，内心感触良久。是啊，那封还没来得及送出去的情书压在箱底。 一想到以后的很多年，没有办法表达自己的爱意，只能藏在胸口，索性把它也卖了，留下自...

心理百科 2023-02-24 71 #心理

关于自卑心理的感知

什么叫自卑呢?如果说自信是"内在的小孩对获得内在的父母的爱充满信心",那么自卑,就是"内在的小孩对获得内在的父母的爱没有信心"。 自卑与自信，其实是我们小...

心理百科 2023-02-24 114 #心理

自己经常有自卑心理怎么办？

大多数人在参加一些大型场合或是重要场合，往往因为自己的心理原因，不敢正确的表达自己的想法，而失去很多的机会。这其实就是人的自卑心理子作怪，认为自己不可能做好这件事，而且不敢放手去做，这非常影响人的...

心理百科 2023-02-24 79 #心理

你知道吗？心理过于防范也会引起自卑心理

通常来说,人都会存在一定的心理防卫,简单来讲就是一种戒备心理，但这种戒备心理是很正常的，常言道“害人之心不可有,防人之心不可无”就是说的这个道理。当然,为了在激烈的市场竞争中使自己立于不败之地,每...

心理百科 2023-02-23 90 #心理

青少年青春期心理问题有哪些

青春期是指从小长大成人的过渡时期，是人生中最美的“花期”，也是最危险的“烦恼期”。 青春期的孩子生理发育迅速成熟，但心理发育相对缓慢，心理年龄和生理年龄容易脱节，会产生很多心理矛盾和烦恼。 ...

心理百科 2023-02-23 129 #心理

如何改善办公室气氛？3招教你轻松改善

我们都知道职场跟我们日常的生活方式、处事方式有着很大的不同，人与人之间也是非常的复杂。有很多不可控的因素在里面，有人会说职场待得时间长了人会变得非常压抑，其实这种氛围不是不能调整，就看你会不会改善...

心理百科 2023-02-23 76 #心理

幸福的最大敌人——对爱的戒备

一、给人以安全感的是 “获得的爱”而非 “给予的爱” 大多数的安全感来自相爱。孩子会把父母对他的爱视为天经地义的事。尽管这种爱对他的幸福感至关重要，但他不会去多想。他想的是世界，是将要到来的奇遇...

心理百科 2023-02-23 98 #心理

暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁怎么办

临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪：暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介，但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼，产生与他人的隔...

心理百科 2023-02-23 99 #心理

心理健康测试题

这是一个世界著名心理学家设计的心理测试，测试结果准确的让人大吃一惊哦。测试开始： 请想象自己正身处在一片大森林当中，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。依次回答下面的问题，拿出一张纸和一支笔把你...

心理百科 2023-02-23 73 #心理

抑郁症的人如何自我治疗

抑郁症：识破的是天堂，识破的是地狱! 患上抑郁症，想出去是极其困难的事情，但我们还是需要全力应战。 不是在这里全力以赴，让你与之抗衡，而是“通过接受、积极、科学治疗、自助等方式”与之契合。...

心理百科 2023-02-23 61 #心理

如何缓解两个人交往中的报复心理呢？

坦白来说，要想知道如何缓和一个人的报复性心理，就要很清楚的了解产生报复心理的根本原因，知己知彼才能更好的对症下药。那么我们应该如何化解报复心理呢?小编给大家整理了5个化解的方法和建议，一起来看一下...

心理百科 2023-02-23 63 #心理

抑郁症的人如何自我治疗

抑郁症：识破的是天堂，识破的是地狱! 患上抑郁症，想出去是极其困难的事情，但我们还是需要全力应战。 不是在这里全力以赴，让你与之抗衡，而是“通过接受、积极、科学治疗、自助等方式”与之契合。...

心理百科 2023-02-23 59 #心理

追女孩子的成功秘籍

爱情一直都是人类最美好的情感之一，也是所有人类一直追逐的情感满足，可为什么很多人总是情感受挫，或者总是阴差阳错，又或者总是留有遗憾?可能还是方式方法不太对。 在追求女生时，男生究竟该怎么做才能成...

心理百科 2023-02-23 93 #心理

厌恶上班是一种病吗？如何治疗？

对于很多上班族来说，习惯了朝九晚五的生活节奏，最害怕的就是休息的时候，因为上班期间神经处于紧绷的状态，一旦有一天自己休息了，非常担心那种紧绷的状态一时半会找不回来。而且还会感觉身体非常的乏累。 ...

心理百科 2023-02-23 89 #心理

相亲对象太奇葩，可能得怪你父母

“每逢佳节被相亲”已经成为很多单身青年的噩梦。过年回家，“相亲相爱一家人”只剩下了前两个字——“相亲”。 被爸妈逼着去相亲可怕，而比相亲更可怕的，是相亲对象太奇葩。 连有房有车的七旬老人都逃不...

心理百科 2023-02-23 76 #心理

青少年抑郁症症状有哪些具体的表现呢？

生活中很多家长都发现孩子有时候会有抑郁的表现症状，但是不知道该如何是好，也不能很清楚的分别孩子是否得了所谓的抑郁症。如果不能及时的发现就不能很好的治疗，今天小编就给大家归纳整理了5条青少年常见的抑...

心理百科 2023-02-23 78 #心理

女人如何获得属于自己的安全感？

安全感对于每一个女人来说都是非常重要的，没有安全感的话会让一个女人心里不踏实，感觉现在的生活随时都会崩塌。不过按照现在的生活方式来说能让一个女人心里没安全感简直太简单了，给她一份养老般的工作，一张...

心理百科 2023-02-23 62 #心理

你身边有逃避现实和逃避责任的人吗

明明是她自己的错误，但却死死不承认，甚至见了棺材都不落泪，你身边是否也有这样的人? 工作中明明由于自己的疏忽，却把责任推卸的一干二净;生活中明明知道自己做了混事，却一直选择逃避现实不敢面对......

心理百科 2023-02-23 58 #心理

自负是什么意思？自负心理的含义

人人都知道自负是一个贬义词。我相信大家都不喜欢跟太过自负的人打交道吧。但是，这个常常用来形容讨厌没礼貌的人的这个词，大家真的都知道是什么意思吗? 所谓自负，指的是极其容易，极其爱过高的评价自己，...

心理百科 2023-02-23 54 #心理

当发现老公出轨了怎么办？看聪明的女人是怎么做的

当你们发现自己的老公有一天出轨了，其实这个时候我们的应该冷静下来，让自己的头脑保持清醒的状态，千万不要头脑一热做出让自己特别被动的事情。 首先你应该反思一下你们两个人的婚姻出现什么问题了，这段婚...

心理百科 2023-02-23 65 #心理

职场当中 有些男上司很危险！

都说职场如战场，如果你进入了职场这个圈子当中，千万要记住在职场当中的禁忌，尤其是你的上司是一位男性，很危险。 经常有男上司利用自己的地位对女同事动手动脚，甚至是性骚扰。这都是很危险的，那女同事如...

心理百科 2023-02-23 84 #心理

最透彻的人生感悟

在我们平凡且美好的日常生活中，遇见的大大小小的事情，其实都会教会我们一定的道理。我为你们整理了几句我在日常生活中感受到的道理，希望对你们能有一定的帮助。 1.人就像一块磁铁，吸引到的人越多，排斥...

心理百科 2023-02-23 67 #心理

不管发生什么事，记住这6点小技巧帮你轻松应对

不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。不管是丧偶、生病这种坏事，还是结婚、升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精神疾病也有或多或少的联系。但是，生活偏偏时时处处地发生...

心理百科 2023-02-23 66 #心理

如果出现这3种暗示，说明这个女孩心里特别想你

很多时候我们都会觉得女生的心思特别难猜，每天不知道她们的脑子里都想些什么，其实女生的心思很简单，很直白没有我们想象的那么复杂。 如果一个女生喜欢上一个人时，表现得特别害羞内敛，其实她的心里很在意...

心理百科 2023-02-23 58 #心理

在婚姻这件事上，女人一定要考虑清楚自己想要的是什么

中国有句古话：“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”，是很多女人在婚姻这件事上对自己的心理安慰。只要生活上过的还不错，自己心里就会觉得挺满足的。有属于自己的房子、车子、票子还有什么不满足的。 可能很多男人会认为...

心理百科 2023-02-23 52 #心理

你是否也有这几种心理表现呢？如果有的话赶快多关心关心自己吧

如果你有这5种心理的话，说明你自身非常的缺乏关心，我们每个人都渴望得到他人的关心，那么，你有关心过自己吗?无论是生活还是工作我们总是会花费大量的精力物力打扮自己以此来获得他人的关注，却忽略了对自己...

心理百科 2023-02-23 65 #心理