抑郁症的表现里面包括了情绪低落，所以很多人一有情绪低落就会误认为自己得了抑郁症，情绪低落分很多种。
第一，出去和朋友吃个饭逛个街处的不愉快，也会出现情绪低落，工作中得不到上司的重用和提拔也会情绪低落，在生活中碰到很多自己解决不了的问题也会情绪不稳定。
第二，比如说正在谈恋爱的双方发生了口角也会情绪低落，而且你还得想法进行弥补措施，让对方高兴起来，在思考如何讨对方开心的过程中你也会情绪低落，因为你有时候会觉得明明不是我的错，为啥我要去讨好他，谁的错不重要，重点是谁更爱谁，更喜欢的这一方一般情况下都是让步的，为什么呢？就因为你不能没有他，起码你心里没有做好准备失去他，所以让步就成了你的事。
情绪低落不代表就是抑郁症的表情，但是也不能完全排除这种可能，要看你情绪低落是不是经常性的，是不是几乎天天都处在情绪低落之中，有些人交友不慎也会情绪低落怨天尤人，你如果只是碰到一些事情一些问题才会出现这种状况，那么基本可以排除抑郁症的可能性，如你有事没事整天处在情绪低落中难以自拔的那么你很可能就是得了郁抑症，所以要区别开来。所以不要自以为什么什么就是抑郁症。是人总会有烦恼的时候，是人也总会有情绪低落的时候，不用怕这是正常的想象，做好自己就好了别怨天尤人没事自寻烦恼。抑郁症就不会光顾你的生活了
标签： 心情持续低落是抑郁吗
文章来源：
心理健康
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