这个还问题还真问对了人，我上学的对上学很恐惧，后来工作了对工作一样很恐惧，上学的时候怎么克服恐惧我就不说了，因为退学了，工作上怎么面对恐惧，我有4个办法
1，打算参加某个领域的工作以前，要做好充分的准备，包括行业基本知识和所从事工作岗位的专业技能，这些都是要下苦功夫的，甚至自己掏钱先去培训和虚心求教专业人士
2，面对工作的种种困难不要逃避，先把能做的先做了，然后再回过头来解决，说不定就有人告诉你怎么解决了
3，大多数人的工作都是没有自己不喜欢做的，都不喜欢工作，任何时候都不要没钱了才去工作，一定要保证自己即使不要这份工作，也有足够的钱可以在一定时间内不会有经济压力，
4，要记住，长远来看一份工作也许是你未来事业和前途的方向，但目前来看只是一份工作而已，没什么大不了的，一定要放松的心态，努力去做好手头的工作，慢慢的你就不那么恐惧了。
标签： 学校恐惧症
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心理健康
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