我们平时说的社交恐惧症就是每当和外界接触的时候嗯或者是和外界有什么事情发生交集的时候，感觉到没等两个人遇到一起就感觉他特别的恐惧，感觉都没有什么话可说。没得正式的这个事情来到自己的身边的时候，嗯，感觉到心里对自己非常的不错，没信心，觉得自己说什么都没有道理，自己说什么也说不上去，呃，万一发生点突发情况的话，自己还没有什么话题说。我觉得这一系列的症状和先生都可以称作社交恐惧症。其实治疗社交恐惧症唯一的办法就是多参加社会实践，多和人交流，多和人交往，然后在交往过程当中不断地锻炼自己的语言组织能力，核实处理事务的应变能力等等，嗯，只要接触的时间多了，自然而然也会增长很多的经验，也会增加很多的自信心。这样的话在以后社交过程当中就不会出现恐惧的情况了。
标签： 什么是社交恐惧症
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心理健康
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