社恐,内向自卑感觉每天活的小心翼翼,真的很累很压抑,总是担心朋友不喜欢自己,感觉自己快抑郁了怎么办?

心理健康 36 0

谢邀,社恐是我这个丑女从小就有的,因为自卑从来不敢跟别人说话,不敢抬头看别人,只有一种简单的想法尽心尽力默默的做事,尽量不让它出差错,虽自卑但从没怨过世。后来进入社会,阅人无数,历事不少,吃亏上当再所难免,才明白自信是一个人的底气,活在世上不但要学会说话,会说话,还要会做人,做事。跌倒了不可怕,可怕的是自己不想不愿爬起来!我们一起加油吧!世上没有完美的人和事,只有尽量力求完美才好。

标签: 如何克服社交恐惧症

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