在面对一些未知的“东西”我们会充满无数幻想，一般来说这些幻想会给我们造成紧张感，从而感到害怕。
如我们对于未知的明天，对于突然去接触不认识人，解决未知的事，甚至对于一场突如其来的面试，我们都会紧张，都会在心里有一丝丝的害怕。
这正是因为恐惧来源于这些未知的不定数。那么对于“死亡”，也是我们从小接触过的各种教育中都没有太过涉及的。
我们并不真正的了解“向死而生”的意义，不太愿意去想“每活着的一秒就是离死亡更进一步”。
去看看医院里那些人吧，无论男女老少，挣扎在生死边缘时，依然努力活下去，能活着，就没人愿意去死。
有些人会说：我并不惧怕死亡，这些人在面临生死时，内心有足够的信仰支持TA，更多的则是知道死亡离TA还很远，纸上谈兵罢了。
惧怕死亡没什么可耻的，逃避死亡，不敢承认的人才是懦夫。
没人能够坦然面对死亡，只要你在人世还有牵挂的人，牵挂的事。
所以，趁活着的时候，多吃点喜欢的东西，做喜欢的事，起码让自己开心点。
正如我前面说到的---“向死而生”我们从生的那一刻就已经开始倒计时，注定要死亡。所以没什么好害怕的，死亡是必然的结果，我们没有办法预测死亡的来临，但我们可以过好每一天，努力让自己在任何时候都不要有太多遗憾，坦然面对一切。
标签： 恐惧症治疗
文章来源：
心理健康
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