这种现象每个人都有过,特别是小时候或是成年后刚进入社会的这段时期尤为突出,主要表现在在生人(第一次见男女朋友、岳父母、未来公婆等)或是领导(老板、)面前感到拘谨、脸红、出汗、急躁、紧张、说不出话来,或者是不知从何说起等等 这种现象医学和心理学上常称为“羞怯心理”,这属于个人性格上的弱点,也可以认为是轻微心理障碍。这种情况也分两方面 ,一是处于年幼或是年轻时期,这种情况比较多见,这主要是因为他们属于性格内向,也是因为涉世未深,缺乏社交经历有关,这种情况可随着年龄和社会阅历的增加而慢慢消除;还有一种就是已经是成年人,也就是还有极少数中老年人,也存在这种现象,这个就稍微严重点了,这个原因比较复杂,可能与个人经历、遗传、受过精神刺激等,但不论哪种类型的,都要尽量避免独处、自闭,而应该多参加社会、社交活动,多和亲朋好友交流沟通 ,慢慢“练胆”,逐步增加自己的“胆量”,以尽快使自己变的“正常”起来!
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心理健康
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