目前因为生活节奏加快，压力增大，让很多人逐渐有心理障碍疾病，在众多心理障碍疾病当中，社交恐惧症是常见的一种，社交恐惧症会给患者的生活工作带来极大影响，对于这类患者而言，如果不及时做心理上的疏导，那么将会给身心的健康发展带来极大的阻碍。
不要忽视这几种行为，可能是社交恐惧症的表现！
1、不敢直视对方的眼睛
?社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。他们在不得不和别人交流之时，总喜欢背对别人讲话。有的时候在别人向自己投来疑问或者关切等目光之时，社交恐惧症患者会立刻躲闪开，患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。
2、不善于维持友谊
社交恐惧症患者是不会维持友谊的，因为他们的交流能力是极差的，所以时间久了，他们的朋友就会越来越少，从而自己就会变得越加的孤僻。其实，有的时候社交恐惧症患者在看到熟人之时，也是有上前打招呼的欲望的，但是这种欲望被恐惧的心理打败了，所以患者总会绕道远离人群。
3、不喜欢和人说话
社交恐惧症患者是从来不会主动和人去说话的，特别是陌生人，对家人来说情况会好一点，但是说得也少。面对别人过来主动搭讪或者询问事项，社交恐惧症患者会感到非常的局促不安，脸色会突然发红，甚至连一句完整的话也说不出来，稍微回答上几个字就赶紧逃避，如果出现这种情况，是社交恐惧症可以说概率很大了。
4、喜欢宅在家里
社交恐惧症一个最为明显的症状，那就是一直想待在家里，不愿意走出房门和外人接触。有的人吃饭靠外卖，购物靠网络，办事情靠同城速递，几个月都不出门，这种情况下就有可能会得了社交恐惧症。宅在家里好几天不出去，是社交恐惧症最为典型的症状。
温馨提示：如果长时间没有社交的话，会改变大脑分泌的神经化学物质，从而让性格变得更加胆小敏感，容易让人们出现注意力不集中以及压抑。虽然不能一下子改变社交恐惧感，但是需要逐步地适应，慢慢地接触练习。
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