法制日报记者 韩丹东 实习生 李恋洁
“竖屏聊天和直播，横屏王者加吃鸡”。短短14个字基本涵盖了不少人使用智能手机休闲娱乐时的状态。而对于未成年人和部分成年人来讲，横屏玩游戏基本成了他们使用手机娱乐时的全部。
“除了吃饭和睡觉，其余时间都在打游戏。”在北京一家公关公司上班的郑宇（化名），这样形容他弟弟的日常生活状态。尽管郑宇的弟弟还在上大学，“但他天天只想着打游戏，对学习抱着无所谓的态度”郑宇说。
近年来，“游戏成瘾”受到社会各界的关注，整天玩游戏不再是未成年人的“专利”，受其困扰的人群也从未成年人家长延伸到一些成年人的家庭成员。
那么，什么是“游戏成瘾”?为什么一些人会对网络游戏如此沉迷?《法制日报》记者对此进行了调查。
网游占据空闲时间
为玩游戏习惯撒谎
“他可以把门反锁在房间里玩整夜网游，后来发展到不给手机就不去上学。”家住天津市蓟州区的刘女士向记者介绍她儿子的情况。
刘女士的儿子今年读初二，自从迷上了某款网游，便一发不可收拾。“放假在家时，他更是变本加厉。”刘女士说，其实儿子也知道自我反省，但就是控制不住。
“他有一千零一个要手机的理由。”刘女士告诉记者，“他有时候会说是需要用手机查单词，我要是不给他，怕耽误学习，也怕冤枉了孩子。可一旦给他了，我一转身他就拿去玩网游了。除非我一直盯着，连转个身都不行。”
刘女士告诉记者，有时候孩子说想玩10分钟，放松一下，可最后往往是睁眼说瞎话。
“我曾对孩子说过不需要撒谎，玩了就是玩了，也不会打你，但即便如此，他还是习惯撒谎。”刘女士说。
为了让孩子从网游上转移视线，刘女士想过很多办法，但都没起到作用。
刘女士告诉记者，她曾尝试给儿子规定玩网游的时间，但是，到玩网游的时间之前，儿子一心盼着游戏时间，完全没心思做别的事。“儿子本来喜欢看画本、画画、做户外运动，但自从接触网游后就对其他一切失去了兴趣。”刘女士说。
郑宇的弟弟也有类似情况，他会按时上课，但在课堂上也是用手机玩网游。尤其是到周末，经常整夜玩网游，完全控制不住。
“弟弟沉迷网游后，越来越爱撒谎。我偶尔也玩网游，在游戏中看见他，就打电话问他是不是又在玩网游，竟然撒谎说没有玩。”郑宇说。
“如果强制让他下线，他就闹脾气。”郑宇说，他曾尝试带弟弟去接触外面的世界，但是弟弟到了外面就一直处于撅着嘴、拉着脸、双目无神、不说话的状态。
家长行为影响孩子
言传身教才是关键
据《青少年成瘾行为调研报告——基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》披露，在玩网游的时间上，留守儿童要高于非留守儿童。尤其是在“每天玩4到5小时”以及“每天玩6小时以上”这两个时间段，留守儿童的比例明显高于非留守儿童。
非留守儿童“每天玩4到5小时”的比例为8.8%，留守儿童则达到18.8%。留守儿童由于缺乏父母陪伴，从游戏的世界中寻找满足与快乐成了他们的一个选择。家庭缺乏关爱、教育的缺失也是孩子沉迷网游的一个原因。
刘女士告诉记者，丈夫曾是街机的狂热爱好者，孩子接触网游甚至迷恋网游与此有关。她与丈夫都是自由职业者，陪孩子的时间很多，但孩子还是迷上了游戏。
“现在的网游种类繁多、娱乐性强，对孩子有很大的吸引力。一个网游玩够了，还有各种各样的网游等着。”刘女士说。
“弟弟迷上网游后就不怎么笑了，在家也拒绝和我们交流。我们也不知道该如何引导他不要沉迷网游，想着他的年龄大一点会好些，结果现在变本加厉。”郑宇说。
刘女士告诉记者，她尝试过很多让孩子远离网游的办法，做约定、带孩子去户外运动等，软硬兼施，但效果甚微。“有一次我很生气，就把孩子的游戏设备摔了，虽然这样不理智，但在没了游戏设备后，孩子确实有所好转。”刘女士说。
一名曾经的网瘾少年告诉记者：“在家长和工作的双重压力下，试过很多方法，卸载了游戏后又会重新安装。最终，在网上找了一个给游戏账号封号的商家，花了20元，账号一封，终于戒了。现在只是在周末偶尔玩两把。”
一般沉迷并非成瘾
确立九项诊断标准
沉迷游戏成为一种社会现象后，引起社会广泛关注。
据记者了解，2017年年底，世界卫生组织宣布将“游戏成瘾”列为一种疾病，归类为精神疾病。在2018年更新的《国际疾病分类》中，专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确9项诊断标准，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。新版本将由2019年5月举行的世界卫生大会最终批准，并将于2022年1月1日生效。
9项诊断标准包括：完全专注游戏；停止游戏时出现难受、焦虑、易怒等症状；玩游戏时间逐渐增多；无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
据世界卫生组织披露的信息，确诊“游戏成瘾”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。上述的9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。
由此可见，沉迷游戏并不等于“游戏成瘾”，但这种现象已然不容忽视。
为了解决未成年人网络沉迷问题，近年来，我国也多次出台相关规定。去年年底印发的《关于严格规范网络游戏市场管理的意见》，对网络游戏违法违规行为和不良内容进行集中整治；前不久教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，要求“控制电子产品使用”“实施网络游戏总量调控”等。
教育引导是防止“游戏成瘾”关键
2018年，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，其中提到实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。
《2018年中国游戏产业报告》总结了中国游戏产业整体状况，报告显示，2018年，中国游戏产业在整体收入上的增幅明显放缓，收入达2144.4亿元，同比增长5.3%，游戏用户规模达6.26亿人，同比增长7.3%。其中，移动游戏市场实际销售收入达1339.6亿元，同比增长15.4%，移动游戏用户规模为6.05亿人，同比增长9.2%。
2018年游戏行业一直处于寒冬，但游戏用户却一直在增加，沉迷游戏的现象也越来越受到关注。为何会产生这种现象？对于这一愈演愈烈的现象该如何规范？《法制日报》记者采访了业内有关专家。
21世纪教育研究院副院长熊丙奇说：“从网络游戏本身来说，其符合孩子身心成长的特点，很多孩子可能只是比较爱玩，这种情况下，适当的玩游戏没什么问题。”
“但是如果花在玩网游上的时间太多，甚至不吃不喝、彻夜玩网游，把网游当成生活的重心，这就是典型的“游戏成瘾”，会导致沉迷网游者意志消沉以及其他兴趣的丧失，严重的话甚至会影响其身心健康。”熊丙奇说。
为何会出现这种现象？熊丙奇直言：“青少年在玩网络游戏时缺乏有效引导。”
在中国教育科学研究院研究员储朝晖看来，“游戏成瘾”有很多影响因素。从青少年的角度来说，他们的生活可能相对比较单调，自制力相对较低。其次，他们的人生目标相对不够清晰。
“究其背后原因，是因为现在大多数青少年从小就被家长安排，他们的自主机会太少、自主能力不强，这样就形成了被动型人格，一旦有机会能够自主一点，他们就可以忘记一切。这个现象深层次来看与他所处的环境、生活经历、周围人对他的态度都直接相关。”储朝晖说。
储朝晖认为，避免游戏成瘾的关键不在于外在规范和约束，而在于沉迷者本身。让沉迷者从内心自发拒绝游戏才是根本。让一个人产生好奇的方向是多样化的，可以让他有丰富的生活，让他的学习生活不再单调，让他有自己愿意学习的内容，而不是全部被安排好的。
“给他们一个学习的自主权，他们可以自己确定学习的内容、方式、进度，这样能够让他们自我判断、自我辨别、自我决策，慢慢引导是从根上解决问题的办法。与此同时，家长也可以制定一些规范来管理孩子的行为，但最好是家长与孩子订立一个相互信守的协议，家长首先不能失信。”储朝晖说。
在熊丙奇看来，要通过政府、游戏经营方和家长共同构思解决网游成瘾问题。
熊丙奇说：“家长的作用很关键，家长要积极引导孩子如何玩游戏、什么时间可以玩游戏。家长不能在工作忙的时候用一款游戏打发孩子，而疏于对孩子进行引导，不然，孩子很可能在缺乏有效管理和有效引导的环境下染上网瘾。”
熊丙奇认为，即便孩子玩网游成瘾，家长也不应批评打骂孩子，也不能希望一夜之间矫正成瘾问题，而是要进行有效的引导。比如先引导孩子适当乐于其中，而不是沉迷于游戏。其次，家长还要重视对孩子的生活教育，要多陪伴孩子，让孩子不是只能在游戏中才感到有乐趣。
作者:韩丹东 李恋洁
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