一、转变观念，认识心理健康教育的必要性与紧迫性
1、学生心理健康教育是实施素质教育的需要
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。长期以来，我国学校教育只重视学生文化知识的掌握，以学科分数作为评价学生的唯一标准，从根本上讲是一种应试教育。鉴于这种应试教育带来的种种弊端，我国明确提出要由应试教育走向素质教育，心理健康课要成为素质教育的重中之重。
2、心理健康教育要从“医学模式”转到“教育模式”
有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，“治疗”和“指导”意识较强，选择心理障碍的较多，选择发展性问题的较少，把中小学心理健康教育肆意医学化，违背了心理健康教育的本质要求和内在规律。有的学校让校医充当心理辅导人员，像医院里记录病历一样来对学生情况进行登记。不少学校的领导、教师对学生进行了错误的宣传，使学生认为只有当心理有疾病时才能去心理咨询室，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。中小学生的心理从总体上来说是健康的，只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题，不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈，所以心理健康教育要从“医学模式”转到“教育模式”。
3、让学校开展学生心理健康教育成为独特优势
10岁至18岁是孩子心灵极易动荡变化的时期，而这一时期正是学生在校受教育的阶段，所以学校有义务也有责任对学生进行心理健康教育，而且学校也具有其他社会机构或部门无法比拟的独特优势。首先，学校是进行制度化教育的专门机构并具有专门进行心理教育的教师。其次学校能够在健康课中时时、处处地渗透心理健康教育，接受专业的辅导及教育。最后学生是成长中的个体，他们的各种心理品质都处于十分活跃、迅速发展的过程当中,针对他们成长过程中的特点进行心理健康教育，更具有针对性。
二、寻找根源，对青少年不健康的心理进行有的放矢
找到根源然后进行防治这是成功的最佳捷径，通过系列调查发现影响学生心理的因素主要有以下几个方面：
环境的因素，其中包括家庭因素。小孩子出生到长大，家庭是他成长最重要的一个环境。孩子6岁之前，是儿童心理、人格发展最关键的时期。父母的教育方式如何、父母和孩子之间的关系如何？包括父母的期望、家庭的结构。我们可以想象，离婚家庭和正常家庭的孩子成长会有一些差异，尽管这些差异不是绝对的。但我们看到，离婚家庭的中小学生存在的心理问题相对更高一点，所以我们要重视家庭氛围对孩子的成长的重要性。
学校因素。学校里师生关系如何、学校的规章制度怎么样、学生在学校里是不是被班集体所接纳，在被班集体接纳的过程中是否形成了一种归属感？如果学生在班级中没有归属感，被排斥、被遗弃，那这样的的心理肯定对成长中的中小学生具有很大的冲击。所以学校里的师生关系、人际关系不可忽视。
同伴的影响。同伴是小学阶段、中学阶段都是影响青少年行为最重要的因素之一。所以，青少年和同伴之间的关系如何，能否被同伴所接纳、认可，对中小学生的心理健康也会产生很大的影响。
个体因素。比如青少年的气质类型，我们不能绝对说哪一种类型是好的，哪一种类型是不好的，但是气质类型如果和环境因素交互发生作用的时候，我们设想一个气质类型比较内向、胆小的孩子，他正好遇到了非常严厉、苛刻的父母，在环境和个体交互发生作用的时候，这个孩子在成长过程中就会出现心理问题。
逐个找到根源，逐个消除隐患，有的放矢的补救，让学生无论在何时何地都有一个健康的心灵，都能找到生活的自信与幸福，让每天都拥有阳光般的心情，快乐地享受人生。
三 、搭建平台，进行心理健康教育的疏导
1、观察言行，把握学生心理变化
苏霍姆林斯基说：“每天见到孩子的时候，我都要端详他们的小脸。”。 让爱在那一刻停留，细心发掘，才能捕捉确切的教育时机。观察学生的心理与行为变化需要高度的敏感性，有目的，有计划地观察学生在学习过程和现实生活总的行为和表现，并根据这些行为和表现来评断学生的心理特征和个性差异，这样才能有针对性的开展工作，才能让心理教育工作有的放矢。同时，使心理教育工作做到未雨绸缪，防微杜渐.
2、利用班会，建立良好师生关系
教师和学生间的良好关系就是通过一连串共同的活动来实现的。如开展一系列的主题班会，以前大家可能觉得班会可有可无，其实不然，善于利用班会，根据班级自身缺点制定可实施的班会，避免千篇一律，有形式无效果，如初二下学期，根据孩子由于知识加深，意志不坚等原因造成的成绩下降，我开了如下主题班会：（1）你想上高中继续深造吗？（2）高中学校知识讲座 （3）初中苦，苦到尽头方知甜。（4）学习有窍门—学习计划 （5）状元之路……以团队精神打造品牌。心理健康教育活动课的活动形式很多，一般有辩论、角色扮演、演讲等方式。大多时候需综合运用。要根据实际情况灵活运用，促进心理健康教育活动课的进一步升华。
3、建立心灵驿站，教会学生自我调节
“要解决根源问题，应从心理开始着手。”曹璇说，孩子们需要“沟通”，在沟通中走回正轨。为让孩子从心理上“回归”，学校不仅开设了心理健康课，也可以成立心理服务中心，内设心情茶坊、阳光话吧、情心阁等可供孩子倾诉的小房间，并发给学生“心灵之约”邀请卡。学生们的心理社团组建起来了，不仅是老师给学生进行辅导，同学间不经意的交流更有润物细无声的作用。
有意识地和困于心理问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系，并依他那问题的需要，使用适当的心理矫治方法，减轻或消除个案的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进健全成熟的人格发展，以上方面，必须有保密性原则和长期性原则。
标签： 心理健康教育
