焦虑，郁闷，自卑，消极，常常伴随着我，有时候我苦闷彷徨透不过气。于是我看书，听音乐，逼着自己学习，跑步。多读书读好书，用前人的智慧开导自己。
偶尔也放纵自己的情绪，或者胡乱购物宣泄，但是总是告诉自己，人生苦短，不要为难自己。
也有个觉得自己很有用的座右铭，物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。
福兮祸兮，都是平衡的，相伴相随。
凡事看开点，心理疾病也会导致生理疾病，到时候就麻烦了，所以为了自己，也不能太脆弱，内心强大起来，心态好一切都好！
标签： 心理疾病
文章来源：
心理健康
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