恐惧症怎么办?

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当然了解,因为我也有这种毛病,我想,一般正常人都应该有这种心里恐惧症吧。这种恐惧症,一般晚上夜深人静一个人单独相处的时候会产生,再加上陌生的环境下,心里会想的比较多,俗话说就是害怕。这种害怕的心理很正常,譬如人得病了,害怕会不会很严重,会不会是绝症。坐车开车的时候怕遇上车祸,去陌生的城市怕遇上骗子和坏人,到深山老林里了怕遇上野兽,闭上眼睛想一想,生活中害怕的时候还挺多,害怕比较轻的叫担心,害怕严重了就是恐惧,因此有个词叫惊恐万状,恐惧的心理无时无刻都会产生。从环境上说一般是陌生的环境下,突发突变的情况下,容易产生恐惧心里。从年龄上来说,有大到小会有轻而重,年龄越大,经历的越复杂,恐惧症会相对小一些,年纪越小,恐惧的事情会越多一些。你看三生两岁的孩子,遇上陌生人就会害怕。再就是和一个人的心智有关,有的人恐高,高山上的玻璃栈道,胆子小的人不敢走,也有的人不敢坐飞机,高层住宅的电梯,也会有人恐高。就连生病了打个针,也会有人害怕,还是小孩子害怕的多,哭着喊着不敢打。总结下来就是,生活中的惊恐心里很普遍,无时无刻随时随地都可以出现。就说这些吧,总结的不算太精辟,欢迎大家关注点赞我,一起讨论这个话题。

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