心理素质的好与坏，是经常锻炼出来的~ 如果你的心里素质不好，你应该多与人交流。 在人多的场合，可以多发发言，多说说话~ 如果你发现自己不太会说话，要多听听别人讲。 看别人都怎么说，怎么做。 心里素质是一点点根据你的社会阅历积攒出来的。 见的事情多了，见的问题多了，你自然把控能力会有提升。 心理素质自然而然就提高了。 当然，还是要自信，否则前功尽弃。
去努力改变，锻炼自己的心理素质，相信会越来越好的。
慢慢锻炼起来，或是可以看心理医生
标签： 心理素质
文章来源：
心理健康
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