据北京海天考研获悉，5月22日晚，中科院上海光学精密机械研究所研究生部举办了《研究生常见心理问题解析》讲座。国家二级心理咨询师、东南大学研究生部心理咨询师高君颖老师应邀作了题为“人际关系、情感、性及其它”的心理讲座。讲座由人事教育处副处长丁虹主持，上海光机所部分青年职工和研究生听取讲座。
高君颖以“人际关系、情感焦虑”为主线，从情感迷茫、环境诱惑、社会压力以及性取向等四个主要方面，深入剖析了现代学生在学业与社会认可度上的种种焦虑，并介绍相应解决方法。报告中，高君颖建议大家对性格进行自我认识，尝试改变性格中的负面情绪来重塑自我，同时告诫大家，要学会与他人沟通和交往，把个人内心世界和情感展现出来，使思想压力得以释放，这样既能摆脱焦虑，也能感受到人与人之间亲情友情的关怀。
讲座最后，高君颖以苹果公司创始人乔布斯先生的三个人生故事为例，激励大家不要拘泥于眼前的个人得失，学会善待自己，关爱他人，远离焦虑，享受快乐人生。
此次讲座促进了心理学知识在上海光机所研究生教育中的普及，帮助广大学子充分认识到心理健康对成人成才的重要性。
标签： 中科院心理研究所
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心理健康
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