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作者简介：抑郁终于好了一 一我是一个有着20年双相情感障碍——抑郁症、焦虑症康复者和受益者！
</header>现在完全走出来了，我的认知从此发生了改变，我的人生重获新生！
乐于分享成功走出心理问题故事，希望能够帮助全人类遭受心理困苦的人们彻底摆脱病痛，获得幸福快乐新生活！
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患病期间的确是胆小怕事，自卑感强烈，什么都怕，特别是怕见熟人，几乎不敢出门，整天卧床（有的人说是装病）不起！
活着跟死了差不多，真是生不如死，过着度日如年的生活，简直就是在水深火热之中煎熬！
不过抑郁症好了以后，就什么都不怕了，因为我也算是死过一回的人，患病期间曾多次自杀未果！
一个连死都不怕的人，还有什么值得可怕的呢？这是我好了以后的想法。
可是在患病期间，的确是不怕死，却怕活着，现在想想，不是不怕死，是生无可恋了，对未来不抱任何希望了。
直到遇到老师，跟老师学习后才知道了抑郁症的本质，才知道原来是方向错了，才知道了为什么这么多年一直吃药不好的原因。
是因为负面思维和负面情绪释放和纠缠了太多的负能量，方向一直向下，直到最后每天都在想，用什么样的方法去自杀，到了死亡的边缘，过着生不如死的生活才想死的，实际上本身骨子里是不想死的！
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这里谈到的抑郁症只是为了写作方便，实际上抑郁症是指包括强迫症、恐惧症、焦虑症、躁狂症、偏执型人格障碍、双相情感障碍等所有的心理疾病。
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标签： 为什么会得抑郁症
文章来源：
心理健康
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