你好，这是一个很好的问题，相信很多人都有这样的疑问首先，我们知道，抑郁症是一种疾病，而一般心情不好也就是抑郁情绪是正常人都可能出现的情绪体验。两者一种是病态的情绪反应，一种是正常的情绪体验。
区别其一是时间，抑郁症是持续的心境低落，持续时间往往数月或数年，而我们都可能心情不好，也都有过心情不好，哪个倒霉蛋又会数年心情不好呢？人总是会下意识的自我调节自己的情绪。即使你说，还是有可能数年不顺心，比较压抑，还达不到疾病的状态，那就往下看。
区别其二是表现，一般心情不好只是单纯的内心体验，不会或者对人的行为影响很小。你心情不好就不上学吗？心情不好就不上班吗？心情不好就什么都不想干吗？还是不会吧，正常人的行为是受自我支配的。而抑郁症患者除了持续的不开心还会有精力减退、兴趣缺失、自我评价过低、悲观厌世等疾病表现。这些，正常人是不可能同时拥有的。如果你还说有这些表现，那还是尽快去看医生吧。
最后还是再重申一遍，抑郁症是医学疾病，当然是可以治愈的，请一定要到正规医院开展治疗。
标签： 忧郁症和抑郁症
文章来源：
心理健康
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