抑郁症，是一种病，但正常人其实往往无法体会抑郁症人群的痛苦。抑郁症最难的一点就是不会被人理解。或许在很多人眼里，抑郁症是矫情，矫揉造作，是无病呻吟，明明特别好的生活，一点点小事情为什么去想不开。
全世界抑郁症的发病率达到11%，保守估计3.5亿的抑郁症患者，每年死亡超过100万人的一种病，它还是一种世界卫生组织预计2020年就会成为全球前三的疾病。很多疾病，是肉体上的痛苦，那么抑郁症，就是情绪上的煎熬。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力，胸闷，心慌，去医院检查也常常查不出原因。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
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