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文/老K
世界卫生组织发布的最新报告显示，截至2015年，全球有超过3.2亿人饱受抑郁症的困扰，约占全球人口的4.3%。抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。
而据不完全统计，在中国，这个群体的总数约有9000万人。每年因抑郁症造成的总损失高达513.7亿元。
抑郁症应该不算一个生疏词汇，但其实抑郁症的种类有很多，每一种特点也不一样。
微笑抑郁症就是其中一种，有些抑郁症患者不愿意在被诊断抑郁症后让人觉察，所以他们就隐藏自己的情绪和病症，导致大家很难觉察。
研究显示约71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情。原因有很多种，但总的来说，微笑抑郁者的笑容像是一种防御机制，企图掩饰和否认内心的悲痛。
但要知道，这样做其实非常危险，微笑抑郁症又叫做阳光型抑郁症，这类人表面风光无限正能量满满，其实背后只是带着一副面具而已，本质其实就是压抑自己真实的感受。
那么这些人为何要隐藏自己的感受呢？
互联网心理咨询平台“简单心理”曾推送过一篇有关“微笑抑郁”的文章，文中说，微笑抑郁者的笑容其实是一种防御机制：他们当中，有人是因为对自身的心理问题感到羞耻；有人是因为拒绝承认自己的抑郁情绪；也有人是因为不愿成为别人的负担——所以，他们选择隐瞒自己的真实感受，将微笑当成自己的面具，希望能够维护自己“强大”的形象，独自解决问题。
文章还指出，性格内向者、不允许自己在任何领域失败和一贯以乐观形象出现在人们面前的“幽默者”都可能表现出微笑抑郁的倾向。
其实我这里临床发现，微笑抑郁症患者内心是有问题的，大多数都是完美主义、对自己要求过高，他们如果一旦发现自己哪里不完美就特别痛苦，抑郁症当然是他们无法接受的，所以必须用微笑这个面具来掩盖自己。
抑郁症和微笑抑郁症哪个危害更大，大多数心理专家都表示微笑抑郁症更加容易导致人走向极端。
这是因为患者出于面子、责任的需要，往往以微笑示人，但心理却积压下负面情绪，当承受的压力大到再也无法承受时，他们的反应是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。
如果身边或者自己患上微笑抑郁症，一定要及时就医，长时间出现心境障碍不解决对心理健康影响是非常大的。
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总的来说，微笑也不代表是开心，一些人可能并不是真正的快乐，所以周边有人以微笑示之，大家也要以平等心对待他们，因为没人是可以一直都是快乐的。
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标签： 忧郁症和抑郁症
