为什么会双向情感障碍?我谈了一位女朋友分手后,觉得自己有点抑郁就去测试了?

心理健康 5 0

谈个女朋友分手了,心情不好情绪低落失眠以泪洗面等不是很正常的吗?心情不好时去测试,正常人也会测试出点问题。

管它什么是双向情感障碍,搞清楚这个问题,你可能需要读一到两年心理学,你是打算成为心理学专家吗?如果是,那么请去读个心理学研究生,最好去国外读博士,回来你就成为专家了。

如果你仅仅是想让自己从失恋中走出来,去过你想过的人生,那么就不要管什么测试,什么障碍了。

失恋了,心情不好,是正常的;

坚持锻炼身体,去做些体育活动,打球啊、爬山啊之类的;

跟朋友多聚聚,多聊天;

把精力多用在发展学业、或者事业上;

多赚钱

然后等着第二位女朋友的到来,就ok了。

研究为什么会有那么多心理问题,没什么用,多少人心情不好,研究的自己都成专家了,还是心情不好。。。管它是什么原因,正经的把自己日子过好了才是硬道理。

恋爱是婚姻的预演,不经历几次恋爱,你怎么知道什么样的女朋友适合你呀?分手了那就说明不合适,不合适就再去谈下一个,广撒网多捞鱼,总会遇到合适的。谈恋爱要多谈几次,知道自己的需求是什么,跟什么样的女孩在一起过的舒服,过的开心,遇到彼此都合适的,才会遇到幸福的婚姻。

标签: 抑郁狂躁

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