清醒点告别“负面情绪,低落抑郁”

心理健康 75 0

人世间的悲欢大于喜乐,我们可能无时无刻都在负能量,一点点的坏情绪,突然就特别低落,人与人之间都是相互传染的,好的心情可以传递坏的情绪同样也是可以传递的。

有幸看过一篇网络文章,是这样写的 ——

“清醒点,请告别emo:

你的压力源于有野心却无法自律,只能假装努力,现状跟不上内心欲望,所以你既焦虑又恐慌。

年轻人,清醒点,别继续在那炫耀一场电影,一顿酒局,一顿大餐,一群所谓的酒语单肉朋友。也不要整天动不动就emo,你身处年轻,辜负年轻,将很快不再年轻。

你要用选择和努力去惊艳时光,而非用抱怨和等待去荒废时光。一定要狠下心来努力,熬得住就出众,熬不住就出局!”

有野心是好的,可太野心了太有欲望了你的能力匹配不了还是不行的,自律的人会把所有事情做好,做极致,不自律的人的人生也不会太精彩,当然不包括一定的对与错。

心里特别焦急,想必每个人多少都有经历过的,在某一个阶段某一个时刻你正在努力的改变现状,可是就是跟不上现在的进度,你着急你恐慌,怎么也做不到。

之后心情难免是难过的,不开心的,郁郁寡欢的,甚至是抑郁的。

现在我们年轻人的大多都是现实的,考虑的问题总是挺符合要求的,现实的打压总会教我们些东西,感谢的话就不必说了。

大笑一声哈哈哈,事情也就过去了。可那并不是表示我不在意这些,我很在意的至少现在是这样的。

人总是特别难调控自己的情绪,尤其是负面情绪,大哭大闹一场并不能让你来彻底的解决问题,冷静一下再说出自己的想法,至少你的语言不会那么伤害亲人,那片刀子请不要插在亲人的心脏,因为真的很疼。

就做为00后的我就已经有压力了,不到二十出头的年纪,花一般的岁月,并不是所有人都可以盛开的,我已经枯萎了,心累的不想再动,不想再看了。

当然别人帮不了你的,只有自己默默地承受,慢慢的调节,挺过这段时间,我就好了,我心里默默地想着。

人是清醒的,可也是痛苦的。

相比之下痛苦又清醒的活着何尝不是一场炼狱的折磨?

当然我们要积极的面对人生,即使那是挫折,我们要相信自己,只能相信自己了,加油明天!

负面情绪真的不要常常有,一次两次可以理解为压力,可是次数多了人也会反感,也会远离的,那样子真的不好。

当然身边人低落情绪我们也不要过于干涉,只要不影响到别人,她的所有小情绪我们理解包容,人都是相互的。

我们做清醒的疯子,我们是自己情绪的主人,我们为自己的人生做主,不为不该说的看的干扰,我们做好自己,只是一个简单的自己!

人生存在的意义有很多,我们不必为了别人而活着,在别人的嘴巴里活,不如真正的活在爱人的心里。

好好做自己,不要被情绪所控制,加油哟!

清醒点告别“负面情绪,低落抑郁”

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