为什么有时候会胡思乱想,进而陷入一种狂躁的境地,甚至自言自语?

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谢邀!人之所以会胡思乱想,是心不静,做的太少,想的太多,精神空虚。曾看到一句话说:毁掉一个人最好的方法就是让闲着”,一个人是否优秀,就看到他闲着的时候在做什么?有些人是闲不住的,即使是在排对候车,吃饭,上卫生间时都是在看书,思考,而有些人一天到晚,不思进取,不求上进,无所事事,只是不停的刷着那些无聊的娱乐信息,八卦新闻,生于忧患,死于安乐,就是形容人生的这样一种状态,人生如逆水行舟,不进则退,一直总沉溺于轻松舒适的生活状态,难免会胡思乱想,精神空虚,导致狂燥不安的境地,反之,人活到极致的时候,就是不愿意闲下来,一位100岁的老奶奶曾说过:我一生最后悔是60岁时没有开始练小提琴,要是练了的话,我现在已是40年的小提琴手了”,而另一位姜淑梅老奶奶就没这种遗憾,在60岁时学着写莫言小说,今年81岁,已出版过4部小说,获奖无数,引起文学界的震动,虽然我们作为普普通通的平凡人,不可能都达到这样的境界,但就是阐述了一个道理,人不能太闲着,无论你事业成功与否,总要寻找一些有意义的事去做做,如看书,学习,参与一些公益事业……得闲时运动,旅游都是不错的选择,总之不能让自己太闲着。当然了,出现这种状态也有可能是睡眠不足导致的精神问题,有时长期的失眠会导致忧郁症,脑子也会胡思乱想,胡乱猜测,导致狂躁不安,自言自语,情绪失控,这建议你必须去看医生,或心理医生,对症治疗,才会让你从根本上解决问题,获得身心上的健康,你的人生幸福才不会打折。一句话到底,你属于哪种情况,你自己对照自己参考!个人看法,供你借鉴,不妥之处,请你谅解!谢谢!

标签: 抑郁狂躁

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