产后抑郁是抑郁症吗?

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“全面二孩”政策实施后,生育呈现出增长趋势,但是,随着越来越多产后妈妈抑郁、出走甚至自杀的新闻曝光,产后抑郁症逐渐被人们所熟悉。很多人都会出现这样的困惑,为什么妈妈们能挺过分娩生育之痛,却跨不过产后抑郁这道“心墙”?在我国,有50%~70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向,而最终发展成产后抑郁症的概率约在10%~15%。

案例:小倩,今年31岁,是一名5岁孩子的宝妈,也是一名企业的主管,随着二胎政策的开放,家里希望能要个二孩。在工作和二胎之间小倩犹豫了很久,最终抵不过家人的坚持生了小宝。可是,和老人家育儿理念的冲突,连续的熬夜奶娃、身材的浮肿、丈夫的不理解、记忆的下降、工作职位的被顶替,让其感觉糟糕透顶,开始整天胡思乱想,失眠、感觉越来越压抑,孩子在身边哇哇大哭却无动于衷。生活太难,活着太累,放弃吧!………“也许从楼上一跃而下,所有痛苦就结束了。可是孩子那么小,怎么办?要不带着孩子一起走吧。”

家人发现小倩情绪的不对,一起来到了怀化市第四人民医院心理门诊。经医生诊断为产后抑郁。

那什么是产后抑郁?就是俗称的抑郁症么?是不是有抑郁情绪就一定是抑郁症呢?

产后抑郁症是属于孕产期抑郁障碍的其中一种,是分娩后最常见的精神障碍,通常在产后四周内抑郁发作起病,表现包括情绪低落、兴趣丧失和精力缺失等主要症状,以及其他症状,如焦虑、反应慢、注意困难、记忆下降、无助无用无望感、饮食睡眠障碍及体重减轻、自责自罪、自杀念头或行为,甚至精神病性症状;抑郁障碍单次发作至少持续两周,会导致生活及工作能力损害。产后抑郁症的宝妈往往不能有效地照顾婴儿,严重者可能有伤害自己或婴儿的危险,对母亲、家庭和发育中的孩子都有潜在的长期不良后果。

每个人都有喜怒哀乐等正常情绪,抑郁情绪就是一种正常的情绪,一般事出有因,有一定的时限性,症状不像抑郁症多而典型,程度较轻,基本不影响生活和工作,但也要引起警惕。

如何识别产后抑郁的预警信号?有哪些察觉的线索?

宝妈是否与平时有所变化,比如不爱说不爱笑了、 不关注孩子的不适, 变得易怒爱发脾气,会因为一些小事甚至莫名其妙的就发火、默默的流泪、 说丧气话、 甚至交代后事等等。都是抑郁的前兆或者表现。

妈妈不是万能的,产后抑郁并不是“矫情”,你可以不理解,但请不要埋怨和指责。丈夫的理解和家人的照顾,才是让产后妈妈保持良好心态的关键。小倩和家人才明白产后抑郁不是个案,是个常见病。

如果你或者家人出现产后抑郁的可能,请及时到怀化市第四人民医院心理门诊就诊,根据情况选择药物和(或者)专业心理治疗。(蒙丽)

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