产后抑郁:没经历过,就不知道多黑暗,看完这些妈妈的回答很心酸

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随着现如今社会压力与日俱增,很多孕妈在产后或多或少都会有抑郁的倾向,尤其是对于新手妈妈来说更是如此,如果这时候再得不到家人的理解与体贴,那么对于产后的妈妈来说,应该是很心酸的,所以也就衍生出了产后抑郁症这种心理疾病,其实很多生产完不幸患上了产后抑郁症的妈妈来说,她们经常都会问自己,为什么我不是我了,为什么我会变成这个让我讨厌的样子,为什么所有的痛苦都是我一个人承受,或许这时候有人会说,产后抑郁症有那么夸张吗,那么为什么对于生产完的妈妈们容易出现产后抑郁症呢?据相关不完全统计,每二十个产妇中就有八个左右的妈妈正在遭受产后抑郁的折磨,而因产后抑郁导致的自杀率已经占比百分之二十左右,如果生二胎的话,那么这个占比还会有所上升,所以对于产后抑郁症,你还敢轻视吗?

产后抑郁:没经历过,就不知道多黑暗,看完这些妈妈的回答很心酸-第1张图片-心理健康

之所以有些妈妈会出现产后抑郁,通常情况下,都是由于体内激素的变化,生活压力变大,从而导致的情绪紊乱,还有些可能是因为分娩时经历的疼痛,过度的紧张恐惧,家庭关系的不和,婚姻问题等等负面的事件让妈妈们压的得不到释放,这些因素都有可能导致产后抑郁。所以如果真的爱妈妈,不管任何时候,请多关心体贴她,尤其要特别注意妈妈的产后情绪。为此,这里分享一些产后抑郁的妈妈她们的回答。

宝妈A:生老大的时候,我产后抑郁自杀未遂,喝了一瓶降压药,可到最后关头我却怕了,之后被发现了就直接去医院洗胃折腾了一通也就好了,现在回想起来,可能当时就是希望得到身边人的关注,证明我还是一个人,而不是成了某某的附属品了,所以其实到现在为止,我都在努力克服。

宝妈B:我刚回婆婆家坐月子那几天,我感觉到自己有很明显的抑郁倾向,天天以泪洗面毫不夸张,想起孩子以后还要遭受我这样的罪,我就非常的心疼,也很想我爸妈,后来我也是自己慢慢调整过来了,当时有一段儿时间我还在想如果我把孩子用被子捂上会怎样,我一有这种想法就特别的害怕,于是我就每天玩儿手机,宁愿自己眼睛坏了也不能伤害自己的孩子。

产后抑郁:没经历过,就不知道多黑暗,看完这些妈妈的回答很心酸-第2张图片-心理健康

宝妈C:当时也是奉子成婚,生下老大是女孩,婆婆家特别不上心,娘家我又回不去,整个月子我都处于阴暗期,一度觉得人生无望,后来也是因为我亲妈发现我的精神状态不对,于是跟我说:“只要你好好的,不管什么时候,孩子带不了我带,你上不了班我养。但只要你有事,孩子我绝对一眼不看,一下不碰,只要你不怕她以后受苦,你就使劲折腾吧”。我后来真的是如梦初醒,从此之后,这世上只有生我的和我生的值得放在心上,其他都是浮云。

宝妈D:那会儿我坐月子的时候,经常会莫名其妙的想哭,自杀的念头不止一次,月子期和怀孕的时候老公都特别的忙,我记得我出院第一天的时候,老公不知道有什么事就回老家住了一晚,结果那一晚我真的有了想要轻生的念头,可转眼看看宝宝却也真的很不舍,之后老公又因为工作的原因,就频繁的不常回家,后来老公的老姨来看我的时候,当时察觉出我精神不在状态的时候,就问我是不是想老公,我刚开始回答了嗯,然后马上改口说没有,自从那天之后,老公每天就大冬天的天天往家跑,有了老公的陪伴,我也就慢慢的好了,说实话,我真的很谢谢孩子爸对我的救赎。

产后抑郁:没经历过,就不知道多黑暗,看完这些妈妈的回答很心酸-第3张图片-心理健康

其实看到这里,真的很心疼产后抑郁的妈妈们,在这里想对所有妈妈们说的是,不要怕,真的不要怕,一切都会好起来的,可能文字表达的方式过于苍白无力,可妈妈们也要记得,虽然我们不知所措的来到了这个人世间,好像看透了世间的人情冷暖,但是要知道你的身边爱你的人始终都在,即使没有,也要懂得爱自己,要知道爱自己,才是自己这一生最重要的资本。所以亲爱且伟大的妈妈们,一定要好好生活,不要让那只看不见的黑狗影响自己的内心,所以妈妈们,一定要加油。

标签: 什么是产后抑郁症

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