你是否得了产后抑郁?一起看看产后抑郁如何产生的!

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文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

在一般人的看来,刚生完孩子的女人应该是幸福的,甜蜜的,家里迎来了新生命,家人母子二人百般疼爱,悉心呵护。

然而,据相关调查数据显示,我国产后抑郁的发生率大约为15%,每20个新生妈妈中,就有3人会抑郁。经历了分娩时的巨大生理痛疼后,等待她们的不是常人以为的幸福,而是更让人痛疼的精神折磨。

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产后抑郁是一种情绪,抑郁的产妇最突出的症状是持久的情绪低落、无精打采、食欲下降、易哭泣、易疲倦、胡思乱想、入睡困难、对婴儿健康过分焦虑、对身边的人充满敌意、与家人关系不协调。

严重者可转化为抑郁症,患者觉得生活无意义,有自杀意念或伤害婴儿的行为。因产后抑郁症而自杀或杀害亲生孩子的新闻报道已屡见不鲜。

产后抑郁是怎么产生的?通常来说有以下几个原因。

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1、激素分泌失调

孕妇在妊娠分娩的过程中,体内分泌环境发生很大变化,分娩后一些调节人情绪的激素分泌可能会突然减少,产后妈妈情绪低落、忧虑、烦躁、不稳定。

2、磨人的小妖精

照顾婴儿很麻烦是众所周知,小孩儿动不动哭了,饿了,拉了尿了,试不试又病了,各种琐事不断,产后妈妈是吃不好睡不好,精神状况不受影响才怪。

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3、与婆婆的冲突

婆媳关系差是世纪性难题,尤其是在照顾宝宝的问题上,婆媳冲突不断。宝妈有宝妈的科学育儿观,婆婆有婆婆的祖传秘方,彼此不能说服对方。如果婆婆因照顾孙辈为由,和儿子,儿媳住到一起,孩子妈妈的生活习惯也会受到很大影响。

4、老公的忽略

产后妈妈身材会大不如前,皮肤也没有以前好了,老公把更多的爱给了孩子,对妻子的关心少了起来。当产后妈妈向老公诉说自己的不快时,老公总是显的不耐烦,觉得是妻子矫情。当婆媳闹矛盾时,老公因血缘关系,总是向着自己的妈,这让妻子很无助,很受委屈。

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5、身体的痛疾

即使是顺产妈妈,也需要静卧一星期才能恢复,更何况剖腹产妈妈,伤口的疼痛加上恶露的困扰,或者溢奶的烦恼、乳房下垂等,产后妈妈更容易因为身体的痛楚而心绪烦躁。

亲爱的妈妈们,如果你在产后感觉心情低落,烦躁不安,生无可恋,请告诉你的家人。如果他们不理解,请多找朋友聊聊天,请求助专业的医生,请降低对自己的要求,你要记住,什么母乳,什么科学喂养,通通都没有你的命重要!

亲爱的爸爸们,如果你的妻子在产后出现抑郁、烦躁、多疑。请记起你恋爱时的承诺,求婚时的誓言,请在你妻子感觉最无助的时候,毫不犹豫的告诉她:老婆,你累了,让我来;老婆,别害怕,有我在;老婆,别担心,无论你变成怎样,我都爱。

你的理解就是她最大的安慰,你的关心就是她大的支柱,好好爱你的妻子,就是你对孩子最大的爱。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

标签: 什么是产后抑郁症

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