心理咨询:你需要知道的心理咨询常识

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你需要知道的心理咨询常识

1、咨询介绍心理咨询(counseling)是指心理咨询师运用心理学的方法,协助求助者解决心理问题的过程心理咨询

协助表明心理咨询是否成功,在很大程度上取决求助者是否求助者是否有主动参与的态度和行动心理咨询

心理咨询是一个过程,有些问题不是一次两次就能解决的心理咨询。对此,求助者要有充分的思想准备。

心理咨询是关于你如何思考的事物心理咨询。它是关于你怎样与你的情绪共处。它是关于你通过怎样的视角来与对你来说重要的人相处。它是关于你生命中渴求的东西,你又如何在不知不觉间使自己更难以达成这些目标(得到这些)。它帮助你看到你所想要的改变已经在你内部存在。它是要去识别并欣赏你的永恒核心所迸发出的火花。心理咨询不是关于你所想的,它是关于就在此刻你怎样与你自己共处。2、咨询方式面对面咨询、视频咨询,体验,心理咨询督导

3、咨询价格每小节50分钟心理咨询,400-800元一小节(具体体现在咨询师简介中)

4、咨询流程填写预约表格→提交信息→预约时间→确定时间→签订《心理咨询知情同意书》→初诊→心理诊断→制定方案→实施方案→心理咨询→咨询结束

5、咨询预约表格《来访者登记表》

6、咨询问答(1)心理咨询真能对我有帮助吗心理咨询

答:心理咨询是一种帮助人们克服心理困扰的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活,如果你愿意寻求帮助,并且有一个匹配的心理师提供这种帮助的话,心理咨询是会对你有助益的心理咨询

(2)心理问题是在儿童时期形成的吗心理咨询

答:人格的形成的确基于早年与父母或重要关系人之间的关系心理咨询。如果一个人早年经历有创伤,他的人格结构很可能会受损,并且很可能在以后出现心理问题。

(3)是不是每个人都有心理问题心理咨询

答:生活中,不可能没有冲突,人的成长意味着要做出一些牺牲和屈从,因此我们要做许多相应的调整心理咨询。但是这些调整经常会导致挫折感和紧张感,这些轻微的神经质可能每个人都会有,甚至比感冒还普通。

(4)心理治疗能治好所有的心理病人吗心理咨询

答:所有病人都能通过心理治疗得到帮助,但疗效很大程度上取决于病人求治欲望的强弱和坚持治疗的决心心理咨询。有的人并不是真的想治好他的病,因为他的病给他带来很多好处,这些人的治疗经常半途而废,所以就很难有确实的疗效。

(5)心理治疗是怎么一回事儿心理咨询

答:人们内心的冲突、错误的学习或者外部环境因素都可能引起超出正常范围的痛苦,甚至导致症状心理咨询。在心理治疗中心理师帮助你理解自己的问题,弄清它的性质,这样就能使你更具建设性解决自己的问题。

(6)心理治疗需要多久才能治好心理咨询

答:很难估计,这很大程度上取决于你的具体问题和你求治动机的强弱心理咨询。假如你的问题不很复杂,可能不会太久,但如果涉及人格的很多方面,那就需要比较长的治疗了。也许要2到3年甚至更长。此外疗程长短还取决于你对治疗的要求,换句话说,你希望通过治疗达到什么目标,要求高,治疗时间就长。

(7)是不是找个技术水平高的心理咨询室心理咨询,效果就更好?

答:咨询师的技术水平,是咨询效果的基础保证心理咨询。但其实在咨询中,处在首位的是咨访关系是否匹配,技术则是第二位,只有咨访关系和谐了,才是疗效的前提。咨询就是一场和谐共舞,共同成长的过程。治疗效果,不是心理师掌握着,咨客自己负责70%,心理师只有30%责任。如果一个自己都不想认真改变的人,即便找专家名师也很难做出疗效来。

(8)咨询关系和医患关系相同吗心理咨询

答:虽目的相同,(都是为需要治疗的人提供服务),但性质则完全不同心理咨询。医患关系,患者是被动治疗,医生掌握主动权,患者所要做的,只是把医生开的药咽到肚子里,其他就不用做了,即便一个人自己不愿意就医,被家人强行拉到医院,又被强行灌下药,也一样会有疗效的。心理咨询是非标准化的临床干预,咨访关系是求与帮的关系,是主动治疗。求助者掌握着主动权,心理师是被动的。求助者(咨客)与心理师是平等的合作关系,所以,咨询过程中,求助者要完成心理师布置作业,就不像吃药那么简单了,是需要自己去积极努力才能达到改变效果。

(9)我能靠自己解决我的问题吗心理咨询

答:即使你的问题不太严重,完全依靠自己解决也是比较困难的,因为自己的问题离自己太近了,我们很难完全客观地看清它,正如“不识庐山真面目,只缘身在此山中”心理咨询

(10)引起心理问题真正的原因是什么心理咨询

答:心理问题是不良经历的产物,这些经历使人的内心产生很多冲突,进而干扰着一个人与他人及生活各个方面的关系,这些冲突只有一小部分我们可以意识到而绝大部分是无意识的,因为“压抑”的机制把这些痛苦的冲突排挤到我们的意识之外心理咨询

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