产后抑郁症,你了解多少?

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有些妈妈在生完宝宝之后,好像会忽然觉得自己变的“多愁善感”了,动不动就会出现情绪低落、忧郁、爱哭的现象,甚至在有的时候,会忽然的心情烦躁,焦虑,睡也睡不好。这是怎么回事呢?有这种现象的新妈妈们请注意了,你很有可能得了产后抑郁症。

新妈妈们为什么容易在产后产生抑郁呢?

1、生理因素

在妊娠后期,孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等等,会有不同程度的增高,在这个时候,孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后,孕妈们体内的这些激素会迅速的下降,因此,会产生不同程度的抑郁症状。

产后抑郁症,你了解多少?-第1张图片-心理健康

2、睡眠不佳

有很多新生妈妈们,无论是白天还是晚上,都是一个人在带孩子。这很容易让新妈妈们产生一种委屈、烦躁、易怒的而情绪。尤其是在繁忙的晚上,孩子易醒易动,新妈妈们很难有一个好的睡眠,有时甚至会产生对丈夫不在自己身边陪伴的埋怨,以及对无辜宝贝的怨恨。

3、家人的压力

在有些观念比较陈旧的家庭当中,会对孩子的性别特别看重。当妈妈生出宝宝之后,家里人一看不是想要的性别,就会对新妈妈表现出不满等情绪。这些不良的情绪,很容易带给新妈妈们压力,并且让她们感受到委屈。

产后抑郁症,你了解多少?-第2张图片-心理健康

4、经济原因

家里多了一个小宝宝,是一件非常幸福的事情。但是,与此同时,那些物质方面的因素同样也不可忽略,孩子的饮食、穿衣、健康、教育等因素也都需要考虑,算下来,都是一笔不小的开销。这时,有些不太富裕的家庭就可能入不敷出,在经济方面陷入困境。而这个时候,新妈妈们会很容易对孩子日后的生活问题产生焦虑。

产后抑郁症,你了解多少?-第3张图片-心理健康

新妈妈们在产后有抑郁的情绪,是十分正常的一件事。并且,对于大多数患者来说,只需要经过一段时间之后,产后抑郁的症状会自行消失,所以并不需要太多的担心。不过,如果发现新妈妈有严重的产后抑郁,甚至说很快发展到精神疾病的状态,就应当及时去寻找专门的心理专家进行咨询和治疗。

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