抑郁症的简单概述抑郁症，是情感性精神疾病，也称为心境障碍，在临床上多以情绪低落、兴趣和愉快感缺乏为主要特征。这种病症，不仅在生理方面有一些躯体性不适感，如体重、饮食、睡眠等方面的均有变化，在心理方面的表现尤为突出，心境持续性低落造成忧郁、心情沮丧、思维迟缓、常有悲伤感、容易流泪、对事业前途无望、激动易怒、害怕或恐惧、自己感到孤独寂寞、感情淡薄、对自己持否定态度等。
重度抑郁症患者，常常伴有无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状。表征上与精神分裂相似，但其依然保存着社会功能和家庭功能的完整性，极少部分患者两项功能略有缺失。
痛苦的抑郁症患者
一般情况下，轻度抑郁症患者与正常人没有什么区别，当症状发作时，产生心理或生理上的部分反应而感到痛苦，基本上躯体上不会有不适感。而中度抑郁症患者和重度抑郁症患者，在症状出现时，心理和生理上的反应比较剧烈，有时会持续很长时间，似乎莫名其妙的痛苦让患者难以忍受。
特别是重度抑郁症患者，因为病症的影响，已经造成患者的脑功能失调，在患者的情绪，经历和能力方面都有重大的改变，轻度抑郁患者初期，只是情绪波动，而重度抑郁症患者是脑功能失调，两者有着重大的差别，重度抑郁症会导致人际关系的破坏，工作和学习效率严重下降，生活上也会出现部分障碍，甚至有厌世和自杀的思维倾向或行为。
为什么患抑郁症的是我？
一位重度抑郁患者的自述我接待过一个重度抑郁症康复阶段的患者，他当时跟我描述“我完全不相信自己还有什么能力去做任何事情？我的大脑僵住了，思维都消失了，就像灯泡钨丝烧断了一样，看什么都是黑暗的一面，我当时感觉一切都完了，产生了绝望，而这样的绝望折磨着我，困扰着我，我还特别在意别人怎么说？怎么理解我？我有时候也安慰自己，这只是暂时的，等事情过去了，也就等于熬过去了，但这只是我的想法，别人当然不能够理解我的感受，我向别人诉说，我一定能熬过去的，当然，他们应该对我这一点深信不疑，但是我还是感受不到什么，感受不到他们对我的信任，我又不能去做，不能去想，不能关心什么，我这是究竟怎么了？问题到底出在什么地方？我真的想不通，我还在......”。
这是重度抑郁症患者的叙述，确实是太多的抑郁症患者，都想不通，为什么别人不得这种病，而偏偏是我？而现实中的抑郁症患者，致病的原因就是你自己，不要推诿给别人，根本就不是别人给你造成的。
我在前面只叙述了两种因素，一个是生理上的因素，一个是心理上的因素，还有其他许多因素，例如：遗传、性格、人格特质、环境、成长过程、社会因素等等，这些因素都有可能是你致病的因素，但是有方向性的，有的患者致病因素也有泛化的可能。
海边的抑郁症患者
现阶段治疗抑郁症的方法在对待抑郁症的治疗，现阶段还是主要采取药物和心理治疗或物理治疗的方法，疗效对于有些患者还可以，对另外一些患者几乎是无效，有些患者长期服用抗抑郁药物，确实对抑郁症状有缓解的作用，当停药以后，症状在一年内复发率非常高，甚至可以达到80%之多，这对于药物来说，只能说是缓解作用，而无治愈作用，药物加上心理治疗也是如此，效果不一，确实有治愈的病例，但也是在观察期，具体的效果，也要看持续的时间来定论。
现在许多采取兴趣性的治疗方式，喜欢体育运动的，就多锻炼，喜欢学习的，就让多看书，感兴趣的事情就多去做，这些方法，对治疗抑郁症有没有疗效？有些患者说有，有些患者说没有，那到底有没有？通过医学数据分析来看，达不到治疗的效果，但是有缓解症状的效果。
不论你是进行体育锻炼，例如跑步、登山等，或者喜爱看一本书，这样都能分散你的注意力，当你的症状发作时，你采用适当的消耗体力的运动和注意力集中的看一本书，达到一种转移的效果，使你的症状得到一定的缓解，这样对抑郁症患者，在治疗上确实也是一个办法。
服用抗抑郁药的效果，也不过如此，只能是缓解抑郁症状减少你的痛苦，如果用一种不吃药的方法，就是能引起你的兴趣，也是利用转移方法来缓解你的抑郁症状，那当然要比吃药实惠一些，当然也不会对人身体造成药物反应产生的副作用。
看着别人的快乐
抑郁症是否能够治愈，在治疗上困难吗？那么，对于治疗抑郁症来说到底能不能够治愈？难还是不难？其实并不难，任何病症都有它致病的因素存在，感冒了，有可能是天气的变化，或被别人传染的等，这就是致病因素。发烧了，肯定身体某一部位或器官有炎症，而这个炎症就是致病因素。抑郁症也是如此，他也有致病的因素存在，虽然这种因素可能复杂一些，范围比较大，但患者本身完全清楚是什么因素造成的，而这些用仪器是根本就测不出来的，更别说验血项了。
抑郁症患者的致病因素，也有可能是外围的，也就是社会因素。内围的，就是家庭因素。内在的，就是个人因素。当然还有其他的因素，单就社会因素来讲，他可能包括失业危机、工作不顺利、人际关系紧张、受到挫折或失败等，都有可能是造成患者的致病因素，那么我们通过患者的叙述，知道了具体因素是什么，抑郁症的治疗也就不存在什么困难了。
我今后的生活怎么办？
当然了，各种致病因素都是非常复杂的，他能够将人的意志都磨灭了，可想而知这种因素的威力，对于患者来说，本身的能力可能是难以解决的，或者说他根本就不知道怎么去对付这些因素，可以这么说，患者在束手无策的情况下，产生的情绪变化，使心境持续性低落造成抑郁情绪，发展成抑郁症。所以单纯的知道了致病因素，还是不行，必须有具体的解决办法，而这种办法需要患者的积极配合，也就是说让患者必须在心理上给予支持，而这种支持是患者本身心理上的意愿，而非得到的外部心理支持，而外部的心理支持，特别是社会上的心理支持，给予患者内在的心理支持，相互配合，达到和谐统一，才有可能达到治愈抑郁症的目的。
可以这么说，抑郁症的致病因素，有些是可以解决的，有些是很难解决的，可以解决的，例如：由于家庭因素，生活拮据，经济困难，老弱病残等，家庭状况形成的压力而造成的抑郁症，这些相对来说都是好解决的。有一些由于个人情感造成的阶段性抑郁构不成抑郁症，劝慰，未必能起什么作用，当然更不用服药，做些简单的心理疏导，时间会给这样的人自我修复能力的。
离婚造成的抑郁症，一般情况下，再婚以后，如果比较舒心，抑郁症状会慢慢消失的，如果还不如原来的婚姻，这就不好说了，症状如果加重，因素也是家庭造成的，那么可以考虑再次离婚。当然，虽然是下策，但也是唯一的办法，如果继续维持现有的家庭，你又不快乐，更谈不上幸福，对比性又在那里，还不如你原来的爱人，你不离婚，你愿意一辈子抑郁下去吗？所以只有这一个办法。
我现在拥有的就是痛苦
不好解决的致病因素，例如：你在银行贷款，没有钱去还，天天接到催缴贷款电话，你心情能好吗？心情一不好烦恼就来了，如此生活，时间一长，你不抑郁才怪，这个问题怎么解决？你只有想办法去还钱，贷款还上了，你的抑郁症很快就好了，因为这是他抑郁的主要原因，情绪持续低落，就是没有钱还，治病的方法也只有一个，想尽一切办法还钱，还完钱，你的抑郁症肯定好了，当然，我是说你的抑郁症在轻度的初期阶段，如果到了重度阶段，你就是还完钱，也要经过一段时间的调整治疗慢慢的恢复。
刚才只说了几个例子，只是想表明其中的意思，所有的致病因素，在抑郁症患者初期，特别是刚有轻微的抑郁症倾向时，把致病因素消灭掉，就不会形成后面的中度和重度抑郁症了，还有一种抑郁症患者，致病因素是综合性的，也就是说长期时间的积累，在潜意识当中所形成的负面东西，突然爆发了，内心的接纳程度又很差，也就是心理承受能力几乎没有，又在潜意识当中藏了那么些东西，当然是无意识的，某一处发因素，引起全面的爆发，而产生的抑郁倾向导致抑郁症，这种患者的情况，需要将致病因素排解掉，主次分明，重要的先清除，次要的后清除，这样就可以使患者逐步的感到情绪在不断的变化，意识也越来越能清晰，这也需要一段时间，只要患者积极配合，这样的抑郁症患者，一般都能够治愈。
躲在墙根儿的抑郁症患者
结语总体来说，每个抑郁症患者都应该知道并找出致病的因素，特别是在抑郁症初期，还没有达到脑功能失调的状态情况下，将致病因素解决掉，就能够减少患有抑郁症的可能性，这一点是必须的，如果再能得到心理治疗方面的支持，自己能够正确的认识到致病因素，正视它，面对而不惧怕，建立良好的积极心态，在心理治疗的支持下，学会如何对待这些致病因素的存在，并能很好的处理生活中经常引发抑郁症状的问题，就能有效的减少抑郁症状，改变被破坏的思维基础和导致抑郁症行为和思维方法，改变在人际交往中导致抑郁的行为方式，这样也是实行自我不断的调整，而不断将抑郁的症状减少或消除，达到自我治愈的目的。
另外一点需要说明的是，由于自身原有慢性疾病，所造成的继发性抑郁症，需要药物和心理两种方式合并治疗，具体疗效，根据原有病情的发展程度决定的，所有的抑郁症患者致病因素的不同，在患者自述的基础上，一定要仔细认真的甄别，找出真正的致病因素，才有可能达到治愈的目的。
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