妈咪产后抑郁症的表现有哪些

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  刚做妈妈的女性如果情绪不好,不仅对自己健康不利,更会影响小宝贝的发育。产后抑郁症不仅对宝贝发育产生影响,还会诱发慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。所以该如何应对抑郁了呢?想了解的话,就来看看以下抑郁症的表现的内容介绍吧。

  由于其表现多种多样,可归纳为三种类型:

  1、内因性抑郁:发病于分娩后2周内,表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为,然后自杀。

  2、第三日抑郁:患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

  3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

  做好预防和早期干预,有利于妈妈的抑郁病情不恶化。

  一、提高应对和处理应激的方法:放松训练,认知重建以及自信心训练是常用的方法。

  二、产前治疗,与分娩与产后一样,产前妇女应接受情绪支持性的治疗,告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导,可减少产后6-8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。

  三、开展产前教育,包括产后抑郁情绪的知识,以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。

  为了自己的健康生活,为了宝宝的健康成长,妈妈在产后要保持好心态,及时预防抑郁,作为家人也应多关心新妈妈哦。

标签: 男性产后抑郁症

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