刚做妈妈的女性如果情绪不好，不仅对自己健康不利，更会影响小宝贝的发育。产后抑郁症不仅对宝贝发育产生影响，还会诱发慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。所以该如何应对抑郁了呢?想了解的话，就来看看以下抑郁症的表现的内容介绍吧。
由于其表现多种多样，可归纳为三种类型：
1、内因性抑郁:发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。
2、第三日抑郁:患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。
3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。
做好预防和早期干预，有利于妈妈的抑郁病情不恶化。
一、提高应对和处理应激的方法:放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法。
二、产前治疗，与分娩与产后一样，产前妇女应接受情绪支持性的治疗，告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导，可减少产后6-8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。
三、开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。
为了自己的健康生活，为了宝宝的健康成长，妈妈在产后要保持好心态，及时预防抑郁，作为家人也应多关心新妈妈哦。
标签： 男性产后抑郁症
文章来源：
心理健康
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