怎样让抑郁远离?

心理健康 124 0

  抑郁让他更懂求助者

  2001年,在美国留学的冯大荣,本来学的是经济,他的愿望也很简单,梦想成为一名金融大亨。在他即将大展宏图的时候,抑郁症突然向他袭来。开始时每天晚上做噩梦,并经常半夜惊醒,全身出汗。随后是特别容易发火,一点小事都会忍不住,发了火以后又特别后悔。到五月的一天,他开始感到无缘无故的害怕,并且心情极度低落并完全无法摆脱,紧接着开始连续一周的失眠,一点也睡不着,感觉到自己要大难临头,并且全身焦虑不安。冯大荣抑郁了。

  他找了美国东北部最好的心理咨询师,他们全部都是清一色心理学家,什么是心理学家?就是博士以上文凭,或者这个领域有突出成就的人才能称之为“家”,现在国内有些扯,谁都可以想称为“家”,一名本科生甚至一个专科生也想称“家”。和大部分求助者一样,当时冯大荣觉得心理学家很牛很神秘,以为一旦找到了心理咨询师,他的心理问题都能解决。

  但事实不是这样,接受第一位心理咨询师咨询,他述说自己的成长经历,咨询师在那里不停地记录。他当时想,接下来心理咨询师一定会使用神奇的方法,等他讲到一个小时的时候,咨询也就结束了,这让他感到有点懵。冯大荣当时想,下次一定会有绝招,紧接着又做了几次咨询,基本上还都这样,他顿时内心感到很大的落差。然后又换了几位咨询师,也都大同小异。冯大荣当时心里想,他们都是心理学家,怎么都是这个水平?冯大荣在暗暗问自己,难道这就是心理咨询!期待和现实的落差真的很大呀!冯大荣很是不理解,但也很不服气。虽然当时说不出准确的原因,但是他觉得心理咨询一定不能简简单单地倾听求助者的倾诉,这算哪门子心理咨询!

  他是心理界真正尝“百草”的人

  凭着一股子倔劲,2003年开始,冯大荣开始做心理研究,在浩瀚的心理理论中去查找文献、发现科学而实用的心理理论。

  最后,他发现内心觉醒是最为有效的方法,传统的心理学和觉醒相比,就是千枝一叶。这个理论是目前世界上最流行、最实用、最彻底的方法。他一边研读理论一边把这些理论用于实践,三个月的心理练习,他内心的恐惧逐渐消失了。他的探索在一步一步深入,逐渐,他的人生变得越来越自由,一年多的时间他彻底改变了自己。冯大荣发现,除了浩瀚的宇宙,世界上最深邃的莫过于人的内心,他在异国他乡慢慢地探索这个深邃内心的奥妙。

  当自己彻底从内心漩涡走出来的时候,他突然有一个重大的发现,人的内心这么复杂,潜意识稍纵即逝,识别它需要智慧与耐心,除了需要精通各种心理理论,更离不开在理论指导下的实践!人们的心理问题是潜意识问题,然而,世界上绝大多数的咨询师并没有探索潜意识,只是试图在意识的范畴去求解人们的潜意识问题,这哪里是心灵成长呀,这分明是牛头不对马嘴嘛!面对求助者,怪不得很多心理咨询师无计可施,究其原因是他们不知道怎么解决别人的问题,仅仅是学习了心理学理论,或者拿了一个文凭而已,对自己和他人的潜意识几乎一无所知。美国的心理咨询界尚且如此,国内的情况差距就更大。从那一刻开始,冯大荣决定开始做心理咨询,决定改变心理咨询的现状!

  能治己者才能治人

  一年以后,他在罗德岛州和美国人共同开办了一家心灵成长工作室,帮助那些有需要的人。2005年回国开办了以彻底醒悟为宗旨的心理咨询中心,这是中国真正意义上的觉醒中心。

  为了让觉醒理论惠及更多的人,他出版了自己的专著,并于2009年交由重庆出版集团出版,著作名《你可以拥有想要的一切》,书名的意思是,当一个人重塑了自我,他内心就会变得更加广博,人际关系就会更和谐,工作就会更加顺利,收入也就自然会增加,家庭也就会更幸福,各种心理问题自然也就迎刃而解,这是一种全面的改变,也是觉醒的真相。书籍上市以后,很快销售一空。

  从2005年3月12日开始,十多年过去了,接受过冯老师咨询的,很多休学青少年很快再次走入课堂,而且成绩得到大幅提升;经历过婚姻情感困惑的,在冯老师的帮助下他们很快又花好月圆;更多的人在冯老师的指导下,告别了胆怯、内向、自卑、目光恐惧,真正做回了自我……所有的求助者都有一个共同的体会就是冯大荣的咨询方法实用、有效,具有可操作性。

  历史总在重复过往,从弗洛伊德、埃里克森以及森田正马,这些心理大家无一例外曾经都是心理疾病患者,冯大荣的经历再次证明,善治已者方能治人,不能治己而能治别人的,那自然都是瞎扯!

标签: 抑郁

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