[快乐备孕]遭遇重度产后抑郁症,救救命啊!(转载)

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  去年底生下儿子,在住院期间遭遇babyblue,爱哭爱生气,回家后就好了。加上有月嫂照顾,我状态很好,虽然孩子哭闹我就醒,但是他一睡我也就跟着迅速呼呼大睡,醒和睡的速度都很快! 但儿子2个月后,我独自带儿孩子,儿子又突然厌奶,大哭大闹,每夜2次奶我都得折腾2个多小时,焦虑着急让我心烦。再加上某次家事突然强刺激了我,当夜彻夜不眠。自那以后,至今持续4个月我已经夜夜无眠了,这种痛苦让我天天想着自杀。我遭遇了重度产后抑郁症。其实持续2个月彻夜不眠后我去了医院挂睡眠障碍科,医生开了安眠药和抗抑郁药,我只吃了半片抗抑郁药就起了极其严重的副作用,于是那些药全都不吃了。 我每天靠中药安眠勉强睡2小时,醒后就睡不着了。但至少能睡一会儿,我也感觉这样维持下去,再加上自己进行心理调适,也许慢慢就能好了。 但是事实上,除了不再老想着自杀之外,失眠和焦虑症状还是没有明显改善,每天都觉得喉咙有咽不完的痰,嗓子总是发麻发烫。 我每天都觉得大脑蒙着一层灰,再高兴的事儿都无法令我开心振奋,总是萎靡着。自己总进行积极心理暗示,却无法获得真正发自内心的愉悦感。 我该怎么办?家里有阿姨和我一起照顾儿子,照理说思想上体力上都轻松多了,状态也应该好起来了,可是我并没有好起来,阿姨周末回家的那夜,我即使吃安眠药也睡不着一分钟,儿子睡觉不停得翻腾,我根本睡不着。他不翻腾时,我也睡不着。痛苦极了! 我真怕这辈子就这样半死不活地活下去了,我该怎么办呢?抗抑郁药本身的副作用居然包括失眠、脱发、手抖、大脑迟钝,光是这些副作用就足以令人更加抑郁!我拒绝吃这些药! 那么,我该怎么办呢?有相似经历的朋友能否介绍些经验?这种重度产后抑郁、极度失眠能否不药而愈?

标签: 产后抑郁症症状

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