得了抑郁怎么办?岛城专家来解答

心理健康 18 0

青岛新闻网4月23日讯(记者 董芳俊)最近健康频道接到市民王女士的求助电话,王女士说发现今年上大三的女儿在偷偷吃某种抗抑郁的药物。耐心询问下,女儿说起近半年来总是感觉闷闷不乐,甚至会有轻生的念头,但又实在不愿与别人提起,怀疑自己得了抑郁症。而药物也是女儿独自去药店买的,并没有到正规医院进行确诊。那么,如何判断自己是否得了抑郁症?如果是亲友患病,我们又能做什么呢?记者特意邀请到青岛市市立医院临床心理科主任王克医生,为大家解答。

得了抑郁怎么办?岛城专家来解答-第1张图片-心理健康

怎么判断自己有抑郁?

患者可以通过宗氏抑郁自评量表做筛查,但是病情诊断需要医生。心情不好不是抑郁症,但是心情不好超过半月,伴有兴趣下降、精力减退、自责、思考困难、失眠、食欲下降,甚至有想死的念头,可能就是患了抑郁症。

得了抑郁症,怎么办?

轻度抑郁症可以通过自己做正念疗法,运动或者心理治疗也可能可以自愈,中重度抑郁症一般需要合并药物治疗。面对抑郁症的最好办法就是面对,该治疗就治疗,而不是逃避。

亲友得了抑郁症,我们能做什么?

当发现亲友有抑郁倾向,最好还是建议亲友去医院就诊,判断是否真的得了抑郁症,及时治疗,避免病情加重导致不良后果。

【来源:青岛新闻网】

版权归原作者所有,向原创致敬

标签: 抑郁症想死怎么办

抱歉,评论功能暂时关闭!