成功人士5大心理疾病 看看你有吗?

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  巨大的成就并不能让人免疫沮丧。婚姻问题、孩子的教育问题、压力以及其他的许多原因都使人们开始寻求心理医生的帮助。但除了一些常见的心理疾病,有些疾病被贴上了“成功人士”标签。

1.冒充者症候群

  虽然冒充者症候群不出现在精神疾病诊断和统计手册内,但一直认为自己不够好的心态仍然具有杀伤力。尽管,事实证明这些人能力卓越,但冒充者症候群会让人感觉自己像是一个大骗子。面对自己的成就,正常人的反应应该是为自己感到骄傲,但该症患者会认为他们的成功只是运气好,而不是自身能力的体现。

  冒充者症候群患者时常会和心理医生讨论无关的话题,例如焦虑或沮丧感。通常,他们不愿意承认潜在的不满足感,甚至连面对心理医生时都不说。真正的问题通常会在几次治疗后才慢慢浮现,成功的治疗能让患者用正确的态度看待他们的成功,对自身能力以及成功感到满足。

2.动力背后的潜在原因

  成功人士都有一股干劲,一个动力。他们比正常人工作更努力,坚持得更久,面对失败,可以在短时间内调整。尽管有些人天生就有上进心,志在必得,但大多数人的动力来自于之前的失败与痛苦。巨大的成功虽然能暂时掩藏一个人的忧虑,但痛苦一直潜伏在表象之下,随时都会爆发。

  假如一个孩子曾经被父母说一辈子都不会有任何出息,那这个孩子有可能一生就只有一个目标:证明父母是错的。还有那些有离婚经历的人,会认为只有自身的成功才是最好的复仇。心理治疗可以帮助这些人摆脱之前的心理阴影,只有这样,他们在前进的道路上才会更有效率。

3.害怕失去一切的恐惧

  一个人得到的越多,失去的也就越多。害怕失去一切的恐惧感会摧毁一个成功人士。他们担心自己简单的一个选择就会毁掉一切,失去之前努力得来的所有成就,每次放松休息都会带来负罪感。

  心理治疗可以让成功人士明白自己的净值不与自我价值感挂钩,即使失败了,也没什么大不了,日子可以照常过。治疗还可以教人们如何正确面对不安,以及反复的自我怀疑。

4.站在顶端的孤独感

  巨大的成就会使成功人士疏离家人与朋友。成功者往往会为了追求新的工作机会到异地发展,这也会加强他们的孤独感。另外,成功人士位处高级管理阶层,身份的特殊导致他们不能与下属成为朋友,因此在工作时很少有机会可以与人社交。

  治疗的目的是让患者抒发被孤立的感觉,其中包括帮助他们认识自我。一个重视朋友,珍惜家庭的人可能会意识到他们在工作上花费太多的精力。治疗会鼓励患者多参加朋友间的聚会,从而获得真正的友谊。

5.成功背后的愧疚感

  通常成功人士接受心理治疗时说的第一句话是:“或许我不应该来这里,还有许多问题更严重的人需要你的帮助。”许多成功人士都会产生一种罪恶感,他们会质疑自己是否应该得到一辆新车,或是因为休假旅游而惴惴不安。

  心理治疗会重点帮助人们调整他们的核心观念,这样他们就能正确看待自己的成功价值。治疗还包括帮助人们认识到一个事实,正因为自身的成功,才使他们获得一个对社会产生影响的机会。

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