随着我们社会水平的提高，现在很多人生活节奏加快、工作压力增大，再加上繁琐的家庭生活，“抑郁症”成了一种很常见的疾病。对于抑郁症这种疾病来说，我们应该多了解症状，注意预防。
1、情绪方面：抑郁症患者主要症状就是情绪低落，经常因为一些小事而处于低落情绪中，同时也是容易被激怒。
2、思维方面：抑郁症患者的思维会出现迟钝，记忆力下降了，思考问题比较困难，就是患者感觉自己好像变笨了很多。
3、运动抑制：患者会出现兴趣缺乏，很多以前感兴趣的事现在不感兴趣，做事情没有精神，无法集中记忆力，少数患者也会参加一些活动，但是患者会出现兴趣缺缺的样子，还会出现走路缓慢、全身发懒。
4、躯体症状：患者会表现出失眠多梦、食欲不振、部分患者会出现嗜睡懒惰、暴饮暴食、性冷淡、阳痿、月经紊乱等症状。
二、抑郁症的危害有哪些?1、躯体症状：抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除自己的躯体症状。
2、睡眠障碍：患者常会有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒等，早醒此时情绪非常的低落，自杀的危险比较大。
3、诱发疾病：患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官，抑郁症患者患上心脏病，遭遇中风的概率也明显高于普通人群。
4、消极怠慢：患者会出现消极的状态，自卑感总觉得自己什么也做不好，对自己的将来感到很迷茫，认为自己是反面教材。
5、社会功能下降：患者的大脑无法集中、精力减弱、降低工作学习效率、思维缓慢、无法做出判断，严重时可呈木僵状态。
6、自杀行为：绝大部分患者都是以自杀结束生命，如果早发现早治疗会降低自杀率，患者和正常人一样，让人措不及防因而自杀往往成功。
三、抑郁症如何调节呢？1、外出交际：强迫自己出去，参加一些社交活动，开始时会很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢地就好了。
2、坚持锻炼：运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。
3、处理关系：不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火，家庭和睦是全家人的幸福。
4、心理治疗：专业人士会以劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，来帮助病人认识自身出现的问题。
不管是心理因素还是非心理因素导致的抑郁症，大家都必须引起重视和警惕，及时求助专业人士，否则都有可能引发不可收拾的悲剧发生。
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