产后有点抑郁不知道咋办

心理健康 35 0

生完宝宝已经有三个月了,这三个月鸡毛蒜皮的事情太多了,现在心情不稳定,一会儿感觉人生太没意思了,不想活了,一会儿安慰自己,挺住挺住,你在犯病,感觉要炸了。

也不敢和周围的人说,说了的话,感觉就像看神经病一样,我家农村,周围还没有听说抑郁这个说法。

目前产假自己带孩子,在我妈家混口饭吃,也不敢奢望她帮我带宝宝,感觉她也挺辛苦的,也没有欠我什么,只在我吃饭的时候,宝宝哭的话帮忙哄一下,夜里都是我自己带,宝宝已经肠绞痛一个半月了,睡眠也不是很好,一夜醒三四回,所以我睡的也不咋滴,白天不仅要带孩子,还有工作要处理,我他妈也是醉了,剖腹产当天还在看标书……明明可以拒绝,但该死的强迫症,强迫自己要负责……默默忍受……(因为没人交接,怕耽误事情,只能自己硬着头皮来)

本来前段时间心情好多了,这两天又犯了抑郁,比之前都严重。因为我在产假期间,除了工作日,节假日外,一直在工作,所以我想他们给我发全额工资,但是主动和公司提要求,这个不符合我的以往性格,在公司六年我从来没有和公司提过要求,包括涨工资,公司给我提前回家在家办公,我也很感激,所以我又不想去提,不提我又感觉产假期间我本来带孩子就累,还要分精神体力去搞工作,工作的事情很烦,导致我心情不好,目前身体还没有恢复,还要去看病,更加的烦躁,拿着一千多的津贴感觉很不值,对不起自己,别人都是在家好好休息,我凭什么还要工作?纠结了好几天终于鼓起勇气去提了,说等到岗了再说,第二天又说让我列一下工作,但是我已经有点抑郁了……烦躁不安,到处走,腿没有地方放,心也来回燥,哎,也不知道怎么办了……

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