抑郁症痊愈的经历和过程是怎样的?

心理健康 5 0

抑郁症痊愈的经历和过程是怎样的?现在患上抑郁症的非常多,尤其是青少年发病率越来越高,最近的资料显示,抑郁症的平均发病年龄是14岁,得到科学治疗只有10%,说明多数患者没有治疗,或没有得到科学治疗。如果康复不了,无论是成年人,还是青少年,都会承受巨大的痛苦,工作学习严重受到影响,学生就会荒废学业。

无数的事实证明,抑郁症是可以康复的,并且可以彻底康复,能不能康复,要了解抑郁症的原理,了解发病机制,在找到符合发病机制的解决方法。

首先看一下发病机制,抑郁症患者一般具有敏感多疑没有安全感的性格,他们容易焦虑,自卑自责,害怕失败,不敢面对,这种性格并不是遗传的,而是后天的成长环境导致的,如果家长强势,不断地指责打击否定孩子,孩子就会在意别人的评价,怕错了受到惩罚,就容易形成这种性格。

这种性格的人,在工作学习婚姻中,如果遇到麻烦,经历失败,就会高度焦虑,否定自己,觉得自己不行,自己的将来没有希望,越想越焦虑,长期的高焦虑导致抑郁,形成抑郁症。

知道了抑郁症的原理,就能找到解决方法,首先让患者或叫来访者,明白自己的发病原理,知道自己为什么焦虑,发作的规律是什么,让他看到自身优点和长处,并鼓励他不断尝试自己的优点和长处,在实践中不断提升自信,看到希望,在通过暗示训练的方法,把我行,我可以做好,这点事没什么等积极信念,固定在大脑,成为自动化思维。康复的原理并不复杂,患者自己的感受也会越来越好,焦虑越来越低,自信心越来越强,抑郁的症状就会消失。

抑郁症患者和家人,多数都在绝望中,但只要看到抑郁症的核心本质,就能消除症状,根本上解决。

标签: 抑郁症能彻底治愈吗

抱歉,评论功能暂时关闭!