怎么判断自己得了抑郁症5

心理健康 13 0

你这已经是得了抑郁症了。 但是抑郁症也分轻度、中度、重度、  你现在的情况应该是在中度,不能在受刺激了,不然的话会做傻事。 你现在需要做的是去找心里医生鉴定自己的抑郁症是哪个程度,然后按照医生开的治抑郁的药按时服用。 除了吃药以外,平时可以多出去做运动,结交些正能量的朋友,不要给自己胡思乱想的时间。   人的一辈子会经历很多事情,你要相信眼前的压力、困难、障碍都只是暂时的,是上帝给你的考验。只要你扛过去,一切都会越来越好。 什么都没有生命更重要,下次在有轻生的想法,多想想家人,想想你的父母,他们辛辛苦苦把你拉扯大,你的命是他们给的,你不想活,问过他们吗?   你要相信这个世界上有许许多多人和你有一样的想法,和你有一样的感受,但是他们还是活的好好的,他们都可以撑得过去,为什么你不可以?难道你比别人差吗

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