什么电视剧适合抑郁症的人看

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一般抑郁往往伴随着人际交流障碍、自我否定、对世界悲观、缺乏积极性。

因此可以看的电视剧有很多:

1、官场类。观摩人情世故。

2、偶像剧。唤醒心中美好的一面。

3、励志剧。鼓励自己。

同时,也可以适当观摩一些恐怖题材的影视作品,或者玩一些恐怖题材的游戏。

因为克服恐惧除了能舒缓压力,也有助于提升人的抗压能力。

记得量力而行。

标签: 什么事抑郁症

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