抑郁症表现—1痛苦的情感体验(转载)

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  情绪低落

  情绪低落是抑郁症的特征性症状。所谓情绪低落,是指在一段时间内(通常为两周以上)情绪持续消沉、不愉快。患者常常无明显原因便感到心情特别沉重,悲伤压抑,忧心忡忡,自己似乎已被痛苦压垮,愁眉苦脸,唉声叹气,有时伴有流泪;说话时声音低沉缓慢,动作迟缓,行为减少,不愿与人交往;觉得度日如年,有生不如死的感觉。他们通常将这种感觉比喻成一团乌云笼罩在身边。一位患者曾这样写到:“抑郁引起的灰色恐怖与群头痛苦一样……我觉得这种恐怖就像有毒的雾瘴,散布在我的整个头脑里……”此外,不愉快感还经常让他们的思维也带有抑郁色彩,表现为自我评价过低,缺乏信心,沮丧、无望、绝望、反应迟钝,注意力难以集中,并且对任何事物都失去兴趣,感到不满足、孤独、无欲等。但大部分患者都会巧妙地掩饰这些异常情绪,只有极少数患者会主动倾诉内心的抑郁情绪。

  焦虑

  焦虑是抑郁症最常见的伴随症状之一。一般表现为紧张、不安、担心或过度惊慌。患者常会体验到一种不祥的预兆:感到灾难、危险即将来临,朋友或亲戚即将死亡等,他们会因此感到恐惧。同时,焦虑还好伴随一些自主神经系统的症状,如口干、出汗、心悸、面部潮红、眩晕、眼花、窒息、恶心或胃部不适感等。由于这些躯体症状十分明显,经常会被误认为是身体疾病所致,而这样往往又会加重焦虑,形成恶性循环。焦虑进一步可能发展为惊恐发作和恐怖性回避,如一位患者这样说道:“每天一醒来,惊恐和烦恼就缠绕着我,还伴随着强烈的恶心感,让我痛苦、不安、不知道如何度过接下来的一天,害怕即将要死去。”

  激越

  激越是指伴有运动不安的严重考虑。患者多感到焦虑、不能安静下来。他们可能不停地绞手指、扯自己的衣服,或是慌乱地找一件物品,又或不停地走动、不断地变换位置,严重时甚至完全不能静下来,但动作一般不具有突发性和攻击性。他们常会表现出一副受到惊吓的样子:惊奇地睁大眼睛,半张着嘴。在他们的脑海里会出现一连串充满焦虑的痛苦思想,并因此感到慌乱、不能控制,想要到某个安全的地方,但又不知道该去哪里。有的患者将此感受描述为可怕的、被纠缠的烦恼,有的患者则感到自己进入了一种恐怖的神经兴奋状态:“我知道必须做一些事情,但又不知道该做什么。”

  情绪波动

  抑郁症患者的情绪波动也很常见。他们的情绪变化非常突然、剧烈,有向极端发展的趋势,也就是所谓的喜怒无常。患者可能此时感到情绪低落,一会又焦虑不安,过后又愤怒不已。大约50%的患者情绪变化有规律性,其中多数患者表现为上午重,情绪特别低沉,到了下午,抑郁情绪逐渐减轻,黄昏及晚上最轻;但也有部分患者在下午三四点钟或晚上时情绪最低,如心因性抑郁症(由身体的“内部因素”如遗传因素引起的抑郁症)患者的抑郁情绪就是早轻晚重。

  易激惹

  轻微的刺激就能引起强烈的不愉快情绪,甚至发怒的表现称为易激惹。伴随着悲伤和恐怖感,抑郁症患者也有易激惹的情况,即面临挫折时患者更容易产生烦恼和愤怒,表现为自我压抑的释放,或争辩、吼叫、争吵、情绪失控、砸东西,甚至采取暴力等过激行为。

  案例

  陈某,男,32岁,某机关工作。大学毕业时的他乐观、开朗,通过自己的努力考上公务员,分配到一家机关办公室工作。长期稳定的生活和按部就班的工作,使他逐渐磨去了斗志,每天生活在枯燥、无聊中。想到刚毕业时对未来的美好憧憬,他感到自己似乎堕落了,想另谋出路吧,却又不忍心放弃这份稳定的工作。长期的内心冲突,让他在一年里仿佛老了10岁,经常会无缘无故地感到心情压抑。晚上睡不好觉,白天没有精力工作,效率也跟着下降,有时坐着发呆,有时又不停地瞎忙。领导察觉出他的异常表现,遂安排他休息一段时间。他亦意识到自己不正常的变化,并因此感到焦虑不安。经过家人的多次劝说后去精神科检查,被确诊为抑郁症。后经药物治疗,他逐渐恢复了正常,并重新回到工作岗位。

  可是,好景不长,相同的工作状态让他的情绪又开始变得低落、沮丧,整天无精打采,对以前感兴趣的事情也提不起精神,为一点小事就会对家人发脾气。低迷的状态让他在工作中出现了一些问题,遭到领导的批评,于是他对自己的能力产生怀疑,开始不想上班,整日呆在家。来自抑郁症关爱之家-解郁网

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