抑郁症与焦虑症如何进行区分呢?

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抑郁症与焦虑症本身是不同的疾病,但两者确实很容易出现共存,我中有你,你中有过。只不过两者最本质的区别,还是抑郁症是以情感低落为主,而焦虑症则是你过分的担心,预期的焦虑为主。

抑郁症与焦虑症如何进行区分呢?-第1张图片-心理健康

1.从严重程度上区分不论是抑郁症,还是焦虑症,都是非常常见的精神障碍,但两者的严重程度是有区别的。相比较而言,抑郁症通常会更严重,对患者原本的生活影响更大。并且消极悲观甚至绝望导致的轻生行为,在抑郁症患者中是比较常见的。所以,抑郁症很可能会威胁到患者或周围人的生命安全。

反观焦虑症,虽然对于焦虑症患者来说,痛苦感是真实存在的,整日过分的紧张和担心,但一般并不会对生活产生严重的影响,甚至很多焦虑症患者根本不会影响到原本的工作或学习。当然,焦虑症也有比较严重的病例,会因为焦虑症而出现自伤,甚至轻生的行为,但相对抑郁症而言,严重到自伤或轻生的焦虑症患者就少的太多太多了。所以,焦虑症一般并不会威胁到患者或周围人的生命安全,通常只要不是严重的焦虑,并不会对生活产生明显影响。

所以,从严重程度上区分,普遍上来说,抑郁症比焦虑症严重的多。

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2.从精神病性症状上来说严重的抑郁症是可以存在幻觉或妄想等典型的精神病性症状的,比如下班前我的抑郁症患者还告诉我,有另一个自己,在脑子里告诉她“医生说的都是假话,不要听他的,去死吧,死了就解脱了”。这是典型的命令性幻听,常常出现于重度抑郁症患者身上,而且对于患者而言是非常危险的。如果,听哪怕一次幻听的命令,可能就是人生的终结了。

抑郁症可以出现幻觉、妄想,是因为它更严重,而焦虑症更轻,所以通常是不会出现确切的幻觉、妄想的。所以如果存在焦虑抑郁情绪,一时半会很难区别是焦虑症还是抑郁症,不妨看一看有没有幻觉或妄想,因为如果存在幻觉或妄想,有相当大的可能就是抑郁症了。

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3.从个人需求上讲抑郁症的典型症状是情感低落,精力减退和意志减退,需求减少。更为确切的说很多抑郁症患者都缺少正常的需求,抱有一种无欲无求,无所谓的观念。即使不绝对,但大多数抑郁症患者个人需求是很少的,尤其是对比于发病前的自己,可以很容易发现,患病后的患者会失去很多原本的喜好,变得无欲无求。

焦虑症则相反,焦虑症是紧张,是担心,是穷思竭虑,是担惊受怕。所以,焦虑症的要求往往会明显多于患病前的自己或是患者周围的人。比如焦虑症的患者因为担心某件事情的发生,可能会反复向周围人求证,也可能会提出很多可能阻止某件事情发生的要求,还可能只是因为单纯的紧张而寻求人们的关注。

抑郁症的患者通常会有程度不等的焦虑情绪,而焦虑症患者在长期患病后也很容易出现抑郁情绪。但两者从上面几个方面还是有明显不同的,只要注意区别,还是可以正确区分出是抑郁症、还是焦虑症的。

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标签: 抑郁焦虑

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